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眼睛如何保護(hù)?專家建議學(xué)生每天至少鍛煉1 h

2018-06-18 來(lái)源:醫(yī)師報(bào)   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:國(guó)家衛(wèi)健委、教育部、國(guó)家體育總局聯(lián)合發(fā)出通知,要求各地各校堅(jiān)持學(xué)生每天鍛煉1h制度,切實(shí)減輕課業(yè)負(fù)擔(dān),減少近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼,定期開(kāi)展視力監(jiān)測(cè),傳播科學(xué)矯治屈光不正知識(shí)。

6月6日是第23個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日,主題是“科學(xué)防控近視,關(guān)愛(ài)孩子眼健康”。國(guó)家衛(wèi)健委舉行的專題新聞發(fā)布會(huì),指出我國(guó)近視人數(shù)已經(jīng)超過(guò)4.5億,近視發(fā)病呈現(xiàn)年齡早、進(jìn)展快、程度深的趨勢(shì)。其中,小學(xué)生近視發(fā)病率約為30%,大學(xué)生約為90%。

國(guó)家衛(wèi)健委、教育部、國(guó)家體育總局聯(lián)合發(fā)出通知,要求各地各校堅(jiān)持學(xué)生每天鍛煉1h制度,切實(shí)減輕課業(yè)負(fù)擔(dān),減少近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼,定期開(kāi)展視力監(jiān)測(cè),傳播科學(xué)矯治屈光不正知識(shí)。

全國(guó)防盲技術(shù)指導(dǎo)組組長(zhǎng)、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院王寧利說(shuō),近視的發(fā)生受環(huán)境和遺傳兩大因素的影響。

目前電子產(chǎn)品越來(lái)越多地進(jìn)入人們的生活中,青少年階段是屈光狀態(tài)發(fā)育的關(guān)鍵期,也是學(xué)習(xí)繁重的時(shí)期,青少年對(duì)于電子產(chǎn)品使用的自控能力較差,應(yīng)該盡量減少持續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。另外,戶外活動(dòng)是近視眼防控的有效措施之一。戶外活動(dòng)時(shí)間與近視的發(fā)病率和進(jìn)展量呈負(fù)相關(guān)。

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