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8萬人隊列顯示服用ω-3脂肪酸補劑對預防冠心病無效

2018-04-11 來源:奇點網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:ω-3脂肪酸補劑并不能影響心血管事件的發(fā)生!甚至按照不同的特征,例如性別、疾病史、膽固醇水平等分亞族進行二次分析,依舊顯示ω-3脂肪酸補劑對心血管疾病并沒有益處!

有句話說得好,天下保健品千千萬,沒啥用的一大半(by保健品黑奇點糕),但是吧,咱們也不能一棒子都打死,有那么幾類,還是對身體有好處的,比如說我們醫(yī)生朋友也還算比較認可的ω-3脂肪酸,也就是廣大消費者們認知的深海魚油。

 
別的膳食指南咱先不說,美國心臟協(xié)會(AHA)明確寫出過建議,那些高危風險的的人群,可以通過服用ω-3脂肪酸補劑來預防冠心病。
 
然而最近的一項研究真是讓奇點糕跌破眼球了,牛津大學數(shù)據(jù)研究所RobertClarke博士領導的團隊用大數(shù)據(jù)說話,告訴我們事實不是這樣!研究者們篩選出了十項臨床試驗,涉及77917人,而且均服用ω-3脂肪酸補劑超過一年。數(shù)據(jù)分析顯示,ω-3脂肪酸補劑并不能影響心血管事件的發(fā)生!甚至按照不同的特征,例如性別、疾病史、膽固醇水平等分亞族進行二次分析,依舊顯示ω-3脂肪酸補劑對心血管疾病并沒有益處!
 
走進藥店,保健品柜臺上琳瑯滿目的什么亞麻酸啊、深海魚油啊、DHA啊,這就是我們所說的ω-3脂肪酸了。涉及到人體生理的ω-3脂肪酸主要有三類,α-亞麻酸(ALA)、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。ALA一般來自于植物,像是核桃啦、亞麻籽油等含量較高;EPA和DHA則是主要來自大海,比如魚和海藻。
 
ω-3脂肪酸對正常新陳代謝來說是十分重要的,而且人體不能夠自己合成ω-3脂肪酸,所以通過飲食來攝入足量的ω-3脂肪酸還是很有必要的。近幾年隨著科研成果的增加,ω-3脂肪酸被賦予了更多的意義,比如說對心血管健康的益處。
 
然而臨床試驗的結果卻各執(zhí)一詞,有的得出結論ω-3脂肪酸的確能夠起到降血壓、降血脂的效果;而另外一些研究卻表示,明明就對心血管健康沒什么影響嘛。
 
牛津大學的研究者決定搞清楚這個問題。他們分析了這些結論不一致的研究,發(fā)現(xiàn)ω-3脂肪酸的作用還真不是那么好說清的,因為這些試驗里,有的參與者人數(shù)太少、有的試驗時間長度不足、有的則沒有區(qū)別飲食和補劑攝入。都不在一個起點上,結論自然無從比較了。
 
于是,研究者們制定了一個目標,開始篩選研究報告。首先,研究應當是隨機的對照試驗;其次,參與者要至少達到500人,時間則要達到一年;再次,不考慮飲食攝入,只單純選擇使用ω-3脂肪酸補劑的試驗。
 
在這樣的標準下,研究者們最終選出了十項臨床試驗,總共涉及77917人,其中61.4%是男性,平均年齡64歲。這近8萬人中,有66.4%參與者曾有冠心病史,28%有中風史,37%有糖尿病史。近5萬人曾使用、或正在使用他汀類藥物。參與者每日服用補劑的劑量,EPA為226到1800mg,DHA為0到1700mg。治療的時間則是從1到6.2年不等,平均為4.4年。
 
研究者對試驗期間的心血管事件進行了分析,包括致命冠心病發(fā)作、非致死性心肌梗塞、中風、全因死亡率等,結果顯示,服用ω-3脂肪酸補劑對各種主要的心血管事件風險,根本沒有影響!
 
而且不光是這樣,當研究者把參與者按照年齡、性別、病史、用藥史等特征分成亞組,再次分析主要心血管事件,結果顯示服用ω-3脂肪酸補劑依舊不影響疾病風險!
 
這也就是說,不管你健康還是疾病、年輕還是年邁,吃ω-3脂肪酸補劑并不能夠起到預防心血管疾病的作用。
 
從這項數(shù)據(jù)分析結果來看,美國心臟協(xié)會(AHA)給出的使用ω-3脂肪酸補劑預防冠心病的建議,可能并不那么合理。目前還有進行中的臨床試驗,正在試圖評估是否更高劑量的ω-3脂肪酸(3-4g/天)能夠對心血管疾病風險產(chǎn)生影響。
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