過年走親訪友，大吃大喝，我們也要注意自己的身體，專家提醒要謹防這些可能發(fā)生的“春節(jié)病”。

春節(jié)容易得哪些急病？

急性消化道疾病

醫(yī)生提醒：少食加熱不充分的食物，切忌飲食過度

中醫(yī)科專家提示，急性腸胃炎的發(fā)病率也在每年春節(jié)期間劇增。春節(jié)是家人朋友團聚的節(jié)日，一些患者飲食無度，連續(xù)參加聚餐，暴飲暴食或過度飲酒，往往由于高蛋白食物攝入過多或進食了難消化的食物，酒精刺激腸道；此外，由于春節(jié)期間食物豐富，很多家庭剩飯剩菜沒有充分加熱，把冰箱當作保險箱，沒有注意到食物衛(wèi)生以及海鮮進食較多等引起的。急性腸胃炎的癥狀包括嘔吐、腹瀉、腹部疼痛、痙攣、發(fā)燒、頭痛、肌肉酸痛、疲勞等。為此提醒市民，冰箱儲存的食物要充分加熱后再吃，半生的水產(chǎn)品應(yīng)盡量少吃，在食用海鮮時盡量多沾點醋。

家庭急救：家中常備口服補液鹽

一旦家中出現(xiàn)有腹瀉、嘔吐的病人，首先要及時到各醫(yī)院的腸道門診就診，以便得到及時正確的治療和處理。如果不能及時去醫(yī)院，在家中則要注意休息，并補充大量液體，家中可以常備口服補液鹽，發(fā)生腹瀉后沖飲。同時飲食要注意清淡少油膩。

心腦血管疾病

醫(yī)生提醒：高血壓病人少打麻將

心血管內(nèi)科專家提示，心腦意外，已成為春節(jié)期間的一大突出問題。特別是喜愛打麻將的中老年朋友，盡量少進行類似的活動，避免情緒激動和身體疲勞。同時，有高血壓病史的朋友在春節(jié)期間千萬不要忽視了血壓監(jiān)測，放松警惕。據(jù)了解，高血壓引起腦中風的機會比心肌梗塞要大得多，只要能把血壓控制住，平均能使腦卒中減少30％到40%。專家提醒高血壓患者，高血壓引發(fā)腦中風、心肌梗塞的時間多在上午7點至10點，因為這時內(nèi)分泌調(diào)節(jié)會增高，給血壓造成不利影響。因此，節(jié)日里如果睡得很晚，建議高血壓病人醒了之后不要突然起床，先躺一會，對預防腦中風有好處。

家庭急救：不可隨意搬動病人

對腦中風的病人，千萬不要隨意搬動。如果他摔倒在地，應(yīng)就近移到容易處置的地方，移動時，由一個人托住頭部，使頭部與身體保持水平的位置；如果他陷入昏迷，則要讓他保持平臥位，頭側(cè)向一邊，保持呼吸道通暢，并防止嘔吐物誤吸；在病人呼吸停止時，應(yīng)立即進行人工呼吸。

如果是急性心肌梗塞的病人，則要讓其平躺，保持室內(nèi)安靜，并且不能經(jīng)常翻動病人，要注意病人的保暖，家中如有藥物應(yīng)給病人口含硝酸甘油或其它張開血管的藥，等病情穩(wěn)定后設(shè)法送醫(yī)院治療。

通宵玩樂內(nèi)分泌失調(diào)

醫(yī)生提醒：糖尿病患者要堅持吃藥

內(nèi)分泌科專家提醒糖尿病患者，過節(jié)期間糖尿病患者要堅持吃藥、測量血糖。切忌因為過節(jié)就不管進食量、進食種類，應(yīng)該按照飲食平衡原則選擇食物，可以適量吃蔬菜或涼拌菜，盡量不選過多的菜肴，這樣就可使血糖穩(wěn)定。同時，注意烹調(diào)多樣化，要在控制飲食的同時保證美味。另外，良好的睡眠和穩(wěn)定的情緒也是保證糖尿病人安全度過春節(jié)的重要因素。春節(jié)期間，糖尿病人還應(yīng)保持良好的生活習慣，不要因家人團聚而過度勞累。伴有高血壓的病人要避免較大的情緒波動，要定時測量血壓，根據(jù)血壓情況調(diào)整降壓藥的劑量。伴有心血管疾病的病人要隨身攜帶必備的急救藥物，以備不測；而糖尿病合并腎病的病人還要少吃肉蛋類食物。

家庭急救：發(fā)生昏迷要區(qū)別高血糖還是低血糖

對于糖尿病昏迷的家庭急救，要先辨別昏迷性質(zhì)，區(qū)別高血糖性昏迷或低血糖性昏迷；如果患者意識尚清醒，并且還能吞咽的話，那么對于低血糖性昏迷最有效的辦法就是讓患者喝甜水、吃糖塊或甜糕點之類食品，而對高血糖性昏迷的有效方法就是喝點加鹽的茶水或低鹽蕃茄汁等。

呼吸道疾病

醫(yī)生提醒：春節(jié)外出做好保暖工作

兒科專家提示：入冬以后，呼吸道慢病急發(fā)的患者明顯增加。春節(jié)期間，一方面，市民走親訪友，活動范圍增大；另一方面，很多在外地回家過年的人群涌入，可能發(fā)生交叉感染，使得市民患病機會增加。據(jù)了解，如果春節(jié)期間出現(xiàn)迅速降溫，急診室的感冒發(fā)燒病人就會明顯上升，尤其是本來就有慢性呼吸道疾病的中老年病人。因此，過年時老年人要注意保暖，不要隨便增減衣服，也不要總呆在有空調(diào)的房間里，經(jīng)常打開門窗，換氣通風。專家還提醒市民，節(jié)日期間，注意飲食，減少外出，少去人口密集的地方；平時注意飲食清淡，多喝水；一旦察覺有上呼吸道感染的征兆，應(yīng)立即治療，及時控制感染。

家庭急救：適當隔離，用醋熏蒸房間

當家人發(fā)生感冒后，應(yīng)適當與家人隔離，避免交叉感染，特別是家里有老人或小孩的患者，可以用醋熏蒸房間并適當打開門窗換氣，感冒的病人要及時就醫(yī)。不能及時就醫(yī)的要分清是病毒性感冒還是風寒感冒，再選擇對癥的藥物服用，同時要大量補充液體。

肝病患者別“放假”

醫(yī)生提醒：酒精中毒可引發(fā)多種疾病

傳染病專家提示：節(jié)日期間，很多人都是白天在餐桌上觥籌交錯，晚上搖晃到酒吧暢飲達旦。酒精中毒的病例也在春節(jié)期間猛增，其中不僅包括一些肝病患者飲酒無度造成的病情加重，也包括一些由于飲酒過量或酗酒造成的肝臟、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)損傷，還不乏一些已經(jīng)患病卻渾然不知的患者。針對節(jié)日期間較為嚴重的醉酒現(xiàn)象，、提醒市民飲酒過量或酗酒可能導致酒精中毒，出現(xiàn)語無倫次、行動不穩(wěn)、意志失控等癥狀，造成肝臟、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)損傷，輕者引起酒精性胃炎等急性病癥，重者導致中風、急性胰腺炎發(fā)作以及肝病加重。尤其是肝病患者更不能在節(jié)日里對自己放松要求。

家庭急救：醉酒者不宜仰臥

用濕手巾敷在額頭，讓醉酒者保持清醒；保證合適的體位，最好是側(cè)臥位而不宜仰臥，以免一旦出現(xiàn)嘔吐造成醉酒者誤吸。此外，如果飲酒過量，不要通過刺激咽喉部催吐，這樣將會導致腹內(nèi)壓增高，使十二指腸內(nèi)容物逆流，從而引起急性胰腺炎，造成生命危險。