南寧市江南區(qū)的小蔡兩個(gè)月內(nèi)犯了3次麥粒腫，此前對(duì)麥粒腫一無所知的她發(fā)了朋友圈“抱怨”才發(fā)現(xiàn)身邊好多人都得過麥粒腫。麥粒腫就是老百姓常說的“針眼”，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。而在中醫(yī)理論中，麥粒腫的形成是由于脾胃蘊(yùn)熱或肝火上炎，又復(fù)外感風(fēng)熱，積熱與外風(fēng)相搏，氣血瘀阻，火熱結(jié)聚，以致眼瞼紅腫，熟腐化為膿液。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“肝開竅于目”，眼部疾病多與肝臟密切相關(guān)，而中醫(yī)認(rèn)為麥粒腫多是肝火旺盛導(dǎo)致的。臨近冬季，人們喜歡待在溫暖干燥的室內(nèi)，加之喜歡食用牛肉、羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄?，再配上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，食用后很容易上火。如若熬夜、作息不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)失衡使得心情煩躁、易怒等，極易引發(fā)肝火上炎，導(dǎo)致麥粒腫的發(fā)生。

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家表示，若為實(shí)火者，多表現(xiàn)為咽喉腫痛、口舌生瘡、牙疼、大便干燥等癥狀，適合多食寒涼清熱的食物，如綠豆、茄子、冬瓜、苦瓜等，忌食助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、龍眼、櫻桃、杏等。若為虛火者，多表現(xiàn)為口干、燥熱、虛汗、心煩、手足心熱、失眠等癥狀，虛火往往屬于陰陽失調(diào)所致，在飲食上應(yīng)多補(bǔ)充銀耳、百合、桑葚等補(bǔ)益滋陰的食物，不宜多食生冷瓜果及寒涼之物。根據(jù)麥粒腫的形成原因，我們可以從日常飲食調(diào)養(yǎng)著手，預(yù)防麥粒腫的頻繁發(fā)生，下面就為大家介紹幾款麥粒腫的食療方。

　　菊花甘草湯做法：以水2碗，將適量菊花和甘草浸泡30分鐘，煮沸10分鐘，去渣。趁溫?zé)釙r(shí)代茶頻飲，每天1劑。功效：疏風(fēng)清熱，除痛癤腫毒，主治麥粒腫，證屬風(fēng)熱襲表者。薏米參葉粥做法：準(zhǔn)備新鮮薏苡仁50克，人參葉6克，粳米100克。將人參葉加入適量水煎煮，取液200毫升。薏苡仁、粳米淘凈，放入鍋中，加入人參葉煎液及適量水，燒至沸后，文火燉至熟爛，供食用。功效：健脾、益胃、利濕，主治麥粒腫，證屬脾胃虛弱，運(yùn)化無力，癥見病久或反復(fù)發(fā)作者。

　　梔子仁粥做法：梔子仁6克，粳米50克。將梔子仁碾成細(xì)末，先煮粳米為稀粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入梔子末稍煮即可，趁溫服之，可作佐餐，每日1劑。功效：清熱解毒，涼血和胃，主治麥粒腫，證屬心肝火旺，癥見目赤腫痛者。

　　清炒牛蒡葉做法：準(zhǔn)備鮮嫩牛蒡葉250克，佐料適量。將牛蒡葉洗凈，切成小塊，急火爆炒，加入黃酒、調(diào)料拌勻?；?。每日1劑，可作佐餐食用。功效：疏風(fēng)散熱、清熱解毒，主治風(fēng)熱型麥粒腫痛。

　　蒲公英綠豆湯做法：準(zhǔn)備蒲公英100克，綠豆50克。將蒲公英去雜洗凈，放湯鍋內(nèi)，加入適量水煎煮，煎好后取濾液，棄去渣，將濾液再放入湯鍋內(nèi)，加入綠豆，煮至熟爛，加入白糖拌勻即成。功效：此湯由蒲公英與綠豆相配而成，

　　具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，主治麥粒腫，癥見目赤腫痛之熱毒諸癥。

　　夏枯草煮雞蛋做法：準(zhǔn)備夏枯草30克，雞蛋1~2個(gè)，薄荷20克。將夏枯草、雞蛋加適量水同煮，蛋熟去殼，繼煮，再加入薄荷，煮約10分鐘即可。可吃雞蛋喝湯，每日1劑。功效：清肝明目，可主治麥粒腫，證屬病久邪盛正已虛者。