目前,學(xué)習(xí)外語(yǔ)是很多人的頭疼事,但最近的一份研究報(bào)告卻似乎為苦于學(xué)習(xí)外語(yǔ)的人指明了一條出路。據(jù)韓聯(lián)社8月20日?qǐng)?bào)道,美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》最新發(fā)表的研究結(jié)果顯示,學(xué)習(xí)外語(yǔ)的同時(shí)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),更有利于單詞背誦、維持記憶,增進(jìn)理解能力。
該研究由意大利、中國(guó)、泰國(guó)3個(gè)國(guó)家組成的研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)行。研究顯示,學(xué)習(xí)語(yǔ)言的時(shí)候做一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。研究組以老鼠為例,稱(chēng)一只一直轉(zhuǎn)圈的老鼠就比一直不動(dòng)的老鼠,記憶及記憶維持的能力會(huì)更強(qiáng)。因此在學(xué)校,愛(ài)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生的成績(jī)會(huì)更好??茖W(xué)家們推測(cè),很可能是因?yàn)樯眢w運(yùn)動(dòng)和大腦有著密切的聯(lián)系,運(yùn)動(dòng)會(huì)影響腦的生物學(xué)狀態(tài),即腦神經(jīng)可塑性。
意大利圣拉斐爾生命健康大學(xué)的心理學(xué)和語(yǔ)言學(xué)專(zhuān)家?guī)ьI(lǐng)研究團(tuán)隊(duì),以中國(guó)大理大學(xué)的40名學(xué)生為對(duì)象進(jìn)行了實(shí)驗(yàn),主要研究運(yùn)動(dòng)對(duì)成人語(yǔ)言學(xué)習(xí)的影響。研究組以了解英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)和熟練掌握英語(yǔ)為依據(jù),將大學(xué)生分為兩組,一組學(xué)生一直坐著,另一組從上課20分鐘前開(kāi)始,在上課15分鐘內(nèi),在室內(nèi)一邊騎自行車(chē)一邊學(xué)習(xí)。結(jié)果顯示,騎自行車(chē)上課的小組比坐著上課的小組,記憶單詞更為正確,回答也更為快速,考試的成績(jī)也更好。且隨著時(shí)間的推移,兩組間的成績(jī)差異越來(lái)越大。研究組還表示,不僅是短期記憶,運(yùn)動(dòng)還能夠增進(jìn)長(zhǎng)期記憶的能力。
專(zhuān)家強(qiáng)調(diào),運(yùn)動(dòng)會(huì)促使新的腦細(xì)胞數(shù)和腦神經(jīng)細(xì)胞間聯(lián)系,促進(jìn)腦內(nèi)各種神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)分泌,增強(qiáng)大腦可塑性,從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力。因此,研究組建議學(xué)校教育應(yīng)該運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)雙管齊下,通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率。
輔助步行。
健客價(jià): ¥1350前輪為雙輪、后輪距離較寬的設(shè)計(jì),帶來(lái)安全感,不容易掉進(jìn)曹里的安心的設(shè)計(jì)。
健客價(jià): ¥1999智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù);檢測(cè)睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥159無(wú)。
健客價(jià): ¥107本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。 對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià): ¥68用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià): ¥29本品適用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或用單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍、磺酰脲類(lèi)藥物或胰島素聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的首選措施。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均
健客價(jià): ¥39用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià): ¥471、改善腸胃,2、改善體寒,3、提高免疫力,4、美容養(yǎng)顏,5、減肥瘦身,6、淡斑"。
健客價(jià): ¥1798五款顏色,外觀時(shí)尚。通過(guò)測(cè)量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)確測(cè)算出個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量。
健客價(jià): ¥646適用于Tourette綜合征(發(fā)聲與多種運(yùn)動(dòng)聯(lián)合抽動(dòng)障礙)。
健客價(jià): ¥140利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥66FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥202適用于治療有乙型肝炎病毒活動(dòng)復(fù)制癥狀,并伴有血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶(ALT或AST)持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)活動(dòng)性病變的肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝谆颊摺?/p> 健客價(jià): ¥95
行氣活血,化瘀通脈。用于氣滯血瘀,胸痹,心痛,舌赤瘀斑,脈弦;冠心病,心絞痛,心肌梗塞屬上述證侯者。
健客價(jià): ¥48祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥13滋陰補(bǔ)腎,健脾生津。用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病。
健客價(jià): ¥24活血祛瘀,消腫止痛,強(qiáng)筋健骨。用于骨折。
健客價(jià): ¥34益氣補(bǔ)血,健脾和胃。用于白細(xì)胞減少癥及病后體虛,肝臟虧損所致的免疫力下降等癥。
健客價(jià): ¥26適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者,這類(lèi)糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無(wú)急性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥4用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥58用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià): ¥45最美方隊(duì) 白求恩醫(yī)療方隊(duì)接受檢閱
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