秋天正處于“陽消陰長”的過渡階段，此時天氣晝熱夜涼、氣候多變，很多人容易出現(xiàn)腹痛、腹脹、早飽等消化不良的癥狀。專家提醒，消化不良是很多胃腸疾病的先兆，如果久拖不治極易進展成慢性胃腸病，或誘發(fā)營養(yǎng)不良、貧血等。

　　近日，記者采訪哈爾濱醫(yī)科大學王文華教授了解到，消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良屬中醫(yī)的“脘痞”,“胃痛”,“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器。外邪侵襲、飲食積滯、痰濕內(nèi)阻、七情失和、脾胃虛弱都會成為病因，如果得不到及時糾正，會因為消化吸收障礙而引起貧血，對于心肺功能不好的老人，可因心臟的收縮和舒張功能受到影響，而出現(xiàn)心慌、憋氣等癥狀。

　　王教授提醒，消化不良患者首先要有良好的生活習慣，戒煙戒酒。此外，還需按照消化不良的不同分型，進行針對性的防治，特別是患有慢性胃炎或者陽虛、氣虛體質(zhì)的人群，更應(yīng)注重秋季養(yǎng)胃。

　　肝胃不和型由于現(xiàn)在生活節(jié)奏加快、工壓力大，容易造成肝氣郁結(jié)、橫逆犯胃、脾胃受傷，受納和運化水谷功能障礙，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。主要表現(xiàn)為胸脅胃脘脹滿疼痛、呃逆噯氣、喜嘆息。肝氣犯胃是消化不良中最常見誘因，治療需疏肝理氣、調(diào)和脾胃。

　　砂仁藕粉：取砂仁2克，木香1克及適量的白糖和藕粉，首先將砂仁和木香在砂鍋內(nèi)炒干并研成面后，與藕粉和白糖一起放入碗中，沖入沸水即可，此為一日量，每日服用2次。砂仁能夠和胃醒脾，可治療胸脘脹滿、腹脹食少等癥。木香溫中行氣止痛，健脾消食導(dǎo)滯，主治胸痞脅痛、脘腹脹痛。兩者合用，對肝胃不和型消化不良效果好。

　　飲食停滯型如果有暴飲暴食、嗜食肥甘厚膩的飲食習慣，會損傷脾胃，中焦氣機阻塞、健運失司、腐熟無權(quán)。主要表現(xiàn)為脘腹脹滿、噯腐吞酸、納呆惡心。治療需消食導(dǎo)滯、健脾和胃。

　　陳草蜜膏：陳皮50克，甘草30克，蜂蜜適量。陳皮、甘草加水小火煎煮約20分鐘，濾取汁液，如此反復(fù)煎煮取汁3次，合并3次所得藥液，再用小火煎熬成膏，入蜂蜜1倍量，煮至沸，待冷裝瓶，每次用一湯匙，開水沖服。此方補中益氣、行氣消脹，適用于飲食停滯型消化不良。

　　脾胃虛弱型此類患者長期脾胃虛弱，多伴有慢性胃腸疾病，納運無力、痰濕滯留中焦、脾氣不升、胃氣不降、氣機逆亂。主要表現(xiàn)為胃脘痞滿、餐后早飽、不思飲食、噯氣、神疲乏力、泛吐清水、口淡無味，得溫癥狀減輕。常在勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重。

　　山藥大棗粥：茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅糖適量。大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調(diào)味即可食用。茯苓有固精安神、健脾胃等多種功能，山藥主治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。幾味同食對脾胃氣虛、食少便溏、體倦乏力者效果較好。

　　寒熱互結(jié)型由于誤用瀉下劑或濕滯日久化熱致中氣損傷，脾胃、大小腸功能失調(diào)寒熱互結(jié)其中，致氣機升降阻滯，甚則導(dǎo)致氣滯血瘀。主要表現(xiàn)為胃脘痞滿不痛、灼熱嘈雜吞酸、口苦、腸鳴泄瀉、舌苔薄黃而膩、脈弦數(shù)。

　　黃芪猴頭烏賊湯：猴頭菇150克，雞200克，菜心100克，黃芪30克，烏賊骨30克。黃芪、烏賊骨洗凈入砂鍋，加水煎煮40分鐘去渣留汁備用。雞肉洗凈切好后，入鍋炒至斷生，然后倒入藥汁,加入猴頭菇，小火燉煮20分鐘，起鍋前加入菜心略煮并加入調(diào)味料。黃芪用于治療氣虛乏力、中氣下陷；烏賊骨制酸，兩者合用對寒熱互結(jié)型消化不良效果較好。