鹽水在古代就被人們當做治療疾病的“藥水”。古時沒有發(fā)達的醫(yī)學技術，在需要殺菌和消毒的情況下，古人都會使用鹽水。

　　明代《本草備要》中提到：

　　食鹽味咸、甘、辛，性寒，能潤下（通大小便），可治目赤癰腫、血熱熱疾，堅肌骨及治齒痛骨痛等疾病。

　　在現(xiàn)在的醫(yī)院里，經(jīng)常會使用的生理鹽水（即0.9%的氯化鈉溶液），其中就有抑菌作用，臨床還會拿它來清洗鼻炎患者的鼻腔或者其他感染傷口。

　　因此，淡鹽水有消炎功效，這一點跟西醫(yī)的認識也是相同的。

　　水里加點鹽，健康好助手

　　緩解咽痛

　　作息不定時、經(jīng)常熬夜、嗜煙嗜酒、初期感冒的人，出現(xiàn)咽痛的情況，可以喝點淡鹽水或者用鹽水漱口。

　　漱口時可將淡鹽水一大口置于咽部，同時發(fā)出“啊”的聲音，讓淡鹽水在咽部多停留些時間。

　　預防蛀牙

　　你在家有沒有想過這樣的問題：在古代人們那時還沒有發(fā)明牙膏，他們是怎么清潔牙齒，預防蛀牙呢?

　　其實，早在先秦時期，人們就掌握了一些護齒方法。在《禮記》中有“雞初鳴，咸漱”的記載，可見在清晨用鹽水漱口是當時的一種潔牙方法。

　　每天早上和晚上我們刷牙完之后，再用鹽水來漱口，這樣能夠更加徹底的幫助我們清楚牙齒還有牙縫里面的殘留物，還可以幫助我們消滅蚜蟲，防止我們的牙齒蛀牙哦~

　　叮咬后消腫止癢

　　家里有小寶寶，如果被蚊蟲叮咬后出現(xiàn)紅疹，可用小毛巾或紙巾沾鹽水后，外敷并予以按壓，可止癢并且軟化腫塊，有助于紅腫消腫。

　　鹽水濃度可不必太精準，大致為0.5~1勺（約3~6克）兌水100~150毫升（家常用一次性杯半杯）。

　　殺菌、治腳氣

　　鹽水泡腳可以治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。

　　吐瀉后補液

　　人在吐、瀉的過程中，電解質會大量喪失，這時需要及時補充體液，否則時間一長容易造成脫水，甚至危及生命。

　　鹽糖水：適量白糖和鹽勾兌成糖鹽水，可以全面補充流失的電解質，如鉀、鈉及葡萄糖等。

　　緩解肛門疼痛

　　在肛裂形成初期，可在溫鹽水中坐浴緩解癥狀。

　　具體方法：將鹽加入溫水中，可偏咸，肛門浸入鹽水中坐浴，每天一次，一次10分鐘。

　　鹽水坐浴能減輕水腫，促進康復。提醒若病情嚴重，應遵醫(yī)囑涂抹藥膏。

　　關于鹽水的誤解

　　出汗喝鹽水？

　　對于揮汗如雨的人來說，出汗喝鹽水是成立的，像是在高溫下作業(yè)的煉鋼工人、還有在太陽下奔跑的馬拉松運動員等。

　　否則普通人一般出汗，還是喝白水吧。

　　鹽水去農(nóng)藥？

　　鹽水到底能不能溶掉農(nóng)藥，說法不一，也沒有相關科學依據(jù)。

　　不過，鹽水性寒，泡荔枝可以預防上火。（據(jù)說甜的東西里放點鹽可以以此突出甜味，別有一番風味）

　　起床后來杯淡鹽水？

　　人在睡眠中沒有水分的補充，早晨起床時，血液呈濃縮狀態(tài)，這時喝鹽水會造成高滲性脫水，導致血液濃縮加重，使血壓更趨升高。

　　淡鹽水好是好

　　但不是誰都能用

　　俗語有云：此之蜜糖，彼之毒藥。

　　以下這些人在攝入鹽分時可得謹慎一點：

　　腎病、肝硬化、心臟病等病人需要限制鹽的攝入，不宜喝鹽水。

　　高血壓、糖尿病等病人早上也不宜喝淡鹽水。