大概80%的人都有過暈車的體驗(yàn)，那我們就從頭到腳地扒一扒“暈車”這件小事兒吧。

　　你們可能覺得，這還要解釋嗎？相信我，真的有人搞不清楚自己到底是不是暈車。

　　「暈車」是什么？

　　暈車一般指暈動(dòng)病。

　　暈動(dòng)病是汽車、輪船或飛機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運(yùn)動(dòng)，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病?；颊叱鯐r(shí)感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。由于運(yùn)輸工具不同，可分別稱為暈車病、暈船病、暈機(jī)?。ê娇諘瀯?dòng)病）以及宇宙暈動(dòng)病。

　　為什么會(huì)暈車、暈船？

　　平常人們習(xí)慣于在平地行走，而不習(xí)慣于比較陌生的運(yùn)動(dòng)刺激，人在乘坐交通工具時(shí)，由于行進(jìn)中不斷變換方向、上下顛簸或者發(fā)生旋轉(zhuǎn)，乘客的頭部位置不斷改變，導(dǎo)致負(fù)責(zé)平衡的器官受到較強(qiáng)的刺激。

　　當(dāng)這些刺激超過了負(fù)責(zé)平衡的器官的耐受限度，會(huì)引起一系列的身體功能異常，比如眩暈、惡心、嘔吐、出汗、精神不振及乏力等，即通常所說的「暈車」。

　　有的健康人，并無器質(zhì)性疾病和功能障礙，在接受上述的不同方向、不同速度強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)的刺激后會(huì)出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、惡心嘔吐等暈車、暈船、暈機(jī)的現(xiàn)象。這在醫(yī)學(xué)上稱運(yùn)動(dòng)病。這是一種生理性十分正常的反應(yīng)。在強(qiáng)烈的刺激下不出現(xiàn)反應(yīng)才是病理現(xiàn)象，即表示前庭功能已經(jīng)喪失。

　　人們脫離刺激環(huán)境后癥狀可自然消失。

　　孩子更容易暈車嗎？

　　暈動(dòng)病的高發(fā)年齡在3～12歲，因?yàn)閮和?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/yyzd/shenjinxitong/' target='_blank'>神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，前庭功能適應(yīng)力還不強(qiáng)，所以容易發(fā)生暈動(dòng)病。

　　但2歲以下的幼兒幾乎從不發(fā)生暈動(dòng)病，具體原因尚不明確。

　　常用防治暈車小妙招

　　哪個(gè)管用？

　　下了車昏昏懨懨、哪還有精神到處浪？為了能治治這磨人的小妖精，小編特地找了廣為流傳的幾個(gè)治暈車秘方，剖析一下哪種最有效！

　　怕暈車，坐前排？

　　管用！

　　坐車的時(shí)候多多少少都會(huì)有點(diǎn)顛簸，前庭和半規(guī)管就會(huì)接收到各個(gè)方向的刺激，傳遞各種亂碼給上級，上級面對這一堆亂碼信息也慌了，不能判斷自己是否平衡、處于什么位置，就會(huì)讓你產(chǎn)生一種“暈暈的”感覺。

　　而當(dāng)你坐在公交、大巴、或者是轎車的前排時(shí)，顛簸感會(huì)比后排小一點(diǎn)，自然也就不容易暈車?yán)病?/p>

　　聞聞風(fēng)油精，就不暈車了？

　　最常見的汽油味、煙味，甚至是平常聞上去沒什么問題的煎餅果子味兒、炸雞味兒、孜然味兒，在密閉的空間也能讓你產(chǎn)生惡心想吐的暈車感。

　　比起聞風(fēng)油精，最重要的是先把窗戶打開，透透氣、散散味。

　　如果遇到不能開窗的場合，比如空調(diào)巴士、飛機(jī)上，聞聞風(fēng)油精、清涼油、薄荷腦等有刺激性氣味的東西，確實(shí)能讓你暫時(shí)從怪味道里面解脫出來，緩解暈車的癥狀。

　　吃飽了/空肚子上車，不會(huì)暈車？

　　錯(cuò)！

　　有人說，吃飽了上車容易犯困，睡著了就完全不暈！也有人說，不吃東西上車的話，肚子里沒有東西，什么也吐不出來就不會(huì)暈車?yán)玻?/p>

　　以上兩種方法，都會(huì)加重你的暈車癥狀，如果你覺得有用，可能是因?yàn)槟惚緛砭筒粫炣?，或者癥狀很輕微。

　　不吃東西就坐車，可能會(huì)低血糖，讓你的頭暈更嚴(yán)重；吃得很飽后坐車，胃部血流量增加、蠕動(dòng)加快，頭部的血流量減少，這時(shí)的你不止容易暈、還容易吐。所以建議容易暈車的人在上車前稍微吃點(diǎn)東西墊墊肚子，吃個(gè)七、八分飽就行。

　　上車前貼暈車貼、吃暈車藥？

　　靠譜！

　　止暈車的藥基本上分兩大類，第一類是抑制中樞神經(jīng)活動(dòng)的藥，就是讓司令部別再接受下面小兵又錯(cuò)又多瞎上報(bào)的信號了，簡單地說就是讓你好好睡覺，常見藥有苯海拉明、苯巴比妥東莨菪堿等。

　　第二類藥是止吐藥（胃復(fù)安等），這種藥主要是緩解嘔吐的癥狀，對頭暈沒什么用。這兩種藥，都需要在出發(fā)之前半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)提前吃好。

　　暈車貼的成分一般和抑制中樞神經(jīng)活動(dòng)的暈車藥類似，把它貼在耳朵后面，有效成分就能通過耳后的皮膚滲入身體發(fā)揮作用。暈車貼每隔6小時(shí)可用一次。

　　暈車不是大事，暈著暈著就好了？

　　不一定！

　　暈車最大的罪魁禍?zhǔn)资乔懊嬲f過的兩個(gè)感受器——前庭和半規(guī)管，如果能讓前庭、半規(guī)管逐漸適應(yīng)這種刺激，不要說風(fēng)就是雨，總是把錯(cuò)誤的信號傳遞給小腦、下丘腦，就不會(huì)再暈車了。

　　也就是說，多坐幾次車，暈著暈著就好了。

　　當(dāng)然前提是你的暈車癥狀不太嚴(yán)重，常坐坐車，或許真的能克服；但如果你每次都暈得七葷八素吐到不省人事，就千萬別硬撐著練習(xí)，一定要早早吃上藥貼上暈車貼哦。