蒂奧特訓(xùn)練中剛熱完身便突然倒地，隊(duì)醫(yī)馬上開始展開急救，進(jìn)行心肺功能復(fù)蘇，并通知救護(hù)車第一時(shí)間趕到現(xiàn)場，隨后他被送往地壇醫(yī)院進(jìn)行搶救，遺憾的是已經(jīng)無力回天，醫(yī)生判斷蒂奧特可能是心臟突發(fā)性的功能障礙。

　　夏季容易猝死風(fēng)險(xiǎn)，忌突然降溫

　　猝死，按照世界衛(wèi)生組織的定義是指，平時(shí)身體健康或貌似健康的人，因自然疾病而突然死亡。

　　臨床將猝死分為心源性猝死和非心源性猝死，心源性猝死最常見，約占75%。

　　夏季是猝死發(fā)生的高危時(shí)期，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院（廣州華僑醫(yī)院）心內(nèi)科郭軍教授解釋說：「夏季氣溫高，會(huì)使人體發(fā)生應(yīng)激性變化，從而導(dǎo)致猝死的危險(xiǎn)因素增加?！?/p>

　　有些人血壓不穩(wěn)，夏天血壓波動(dòng)尤其大；進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，因?yàn)榛顒?dòng)量過大，體內(nèi)代謝加快，導(dǎo)致心臟負(fù)荷加大等，都是造成夏季心源性猝死高發(fā)的重要原因。

　　醫(yī)生特別提醒人們，炎熱天氣下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要馬上喝冷飲、吹空調(diào)或洗冷水澡等。

　　郭軍主任解釋說：突然的冷刺激可引起人體外周血管收縮，造成血壓一過性突然升高，甚至冠狀性動(dòng)脈一過性痙攣，斑塊破裂，形成血栓，可能造成惡性心律失常而引發(fā)心源性猝死。

　　數(shù)據(jù)顯示，80%的心源性猝死患者死于心律失常，其中部分患者是突發(fā)快速性心律失常，如室速、室上速、室顫等，或者緩慢性心律失常，如竇緩、竇停、逸搏心律等。

　　心律失?；颊呖赏ㄟ^早期診斷，靠藥物治療、導(dǎo)管消融治療或者植入永久性人工心臟起搏器等治療方式，降低因心律失常所致的心源性猝死風(fēng)險(xiǎn)。

　　亞健康一族小心，猝死非恐嚇

　　中國每年因心源性猝死的人數(shù)超過54萬，相當(dāng)于每分鐘就有1人猝死，而這些不幸病逝的人中不少病發(fā)前都看似身體健康。

　　郭軍指出，容易發(fā)生猝死的，除了Brugada綜合征、馬凡綜合征、長QT綜合征等遺傳性心臟離子通道病患者，主要還包括以下兩類「正常」人群：

　　1、患病而不自知者

　　患冠心病、心肌病、腦血管瘤等器質(zhì)性疾病，此前未發(fā)作或常規(guī)檢查未檢查出來，如遇到外界刺激可能誘發(fā)猝死；

　　2、亞健康人群

　　動(dòng)脈粥樣硬化患者，如冠脈有斑塊，遭遇天氣、情緒等應(yīng)激因素可令斑塊破裂，引起血管堵塞，導(dǎo)致急性心梗發(fā)生；部分亞健康族受外界刺激后冠脈血管易痙攣，也可誘發(fā)心源性猝死。

　　記住這些猝死發(fā)生前的預(yù)兆

　　心源性猝死患者大多有基礎(chǔ)疾病，而且猝死前數(shù)小時(shí)、數(shù)天甚至數(shù)月可能都有猝死預(yù)警先兆。

　　猝死的征兆包括：胸悶、胸痛、心慌、頭暈及黑朦等，由于這些癥狀并不嚴(yán)重，經(jīng)常被忽略。

　　郭軍提醒，具備危險(xiǎn)因素的高危人群需要提高警惕，每年至少體檢一次，必要時(shí)需要到心腦血管?？崎T診尋求專家的建議。

　　常見的心腦血管高危因素包括：

　　·抽煙、酗酒、肥胖

　　·高脂血癥、高血壓、動(dòng)脈硬化

　　·糖尿病、早發(fā)心腦血管病家族史等

　　如何預(yù)防猝死？做好6件事

　　如出現(xiàn)猝死先兆，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。但降低猝死的發(fā)生幾率，最關(guān)鍵的還是要培養(yǎng)良好的生活方式，這包括：

　　1、適當(dāng)、適時(shí)運(yùn)動(dòng)。早晨是心腦血管事件高發(fā)期，對(duì)于心腦血管老化的老人而言，最好傍晚鍛煉，推薦打太極拳、游泳等方式；有潛在心腦血管危險(xiǎn)的年輕人，亦應(yīng)避免高溫下戶外劇烈運(yùn)動(dòng)，可挑選瑜伽等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。

　　2、切忌久坐不動(dòng)或長期站立，避免發(fā)生因肺栓塞而引起的非心源性猝死。

　　3、戒煙限酒。

　　4、規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。

　　5、保證充足的睡眠。

　　6、保持愉悅的心情。