天氣寒冷,一些老人常到戶外活動(dòng),若不注意手、腳、耳、臉等部位防寒保暖,很容易引發(fā)凍瘡。經(jīng)常按摩是防范這些部位長(zhǎng)凍瘡的行之有效的方法。
按摩雙手
雙手反復(fù)搓摩,直到發(fā)熱。先用左手緊握右手的手背進(jìn)行上下摩擦,再用同法摩擦左手手背,一般需摩擦20次左右。
按摩雙臂
右手緊貼左手臂內(nèi)側(cè),向左手臂上方用力摩擦,直到肩膀,然后讓右手翻過肩膀,沿左臂的外側(cè)向下摩擦至左手手背,如此摩擦為1次,共需摩擦20次。然后,如上法用左手摩擦右臂,也需摩擦20次。
按摩雙腿
雙腿伸直坐于床上,雙手緊抱左側(cè)大腿根,從大腿根向下用力摩擦至腳踝部,再?gòu)哪_踝部摩擦至大腿跟。然后,用同法按摩右側(cè)大腿,共需按摩20次。
按摩腳心
屈膝坐在床上,兩腳心相對(duì)。用左手按住右腳心,用右手按住左腳心,然后兩手同時(shí)用力按摩,共需按摩20次。
按摩雙耳
分別用兩手的食指和拇指捏住兩側(cè)耳廓,從耳上至耳下反復(fù)進(jìn)行摩擦,直到兩耳發(fā)熱為止。
排膿,拔毒,去腐,生皮,長(zhǎng)肉。用于燒傷,燙傷,挫裂創(chuàng)口,老爛腳,褥瘡,手術(shù)后創(chuàng)口感染,凍瘡潰爛,慢性濕疹及常見瘡癤。
健客價(jià): ¥19活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節(jié)疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥16.5活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節(jié)疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥18活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節(jié)疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥28活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節(jié)疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥36.19活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕麻木,筋骨及關(guān)節(jié)疼痛,肌肉酸痛及凍傷。
健客價(jià): ¥44.65消腫,止痛,抗感染,促進(jìn)傷口愈合。用于凍瘡,Ⅰ-Ⅱ度燙傷, 手足皸裂及小面積輕度擦挫傷
健客價(jià): ¥25消炎止痛,局部降溫。適用于跌打扭傷、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、凍瘡等。對(duì)炎癥初期的紅、腫、熱、痛等尤其為適宜。
健客價(jià): ¥59祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛,腰背酸痛,扭傷瘀腫,及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥30用于早期凍瘡、皸裂、潰瘍、濕疹及淺表性靜脈炎和軟組織損傷。
健客價(jià): ¥16能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對(duì)皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤(rùn)澤,光滑。
健客價(jià): ¥6祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)、消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥14.5用于急慢性皮炎、濕疹、凍瘡、輕度燒傷、燙傷等。
健客價(jià): ¥12祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛,腰背酸痛,扭傷瘀腫,及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥10活血通經(jīng)、止痛。用于治療軟組織損傷而引起的頸、肩、腰、腿痛。對(duì)凍瘡也有一定療效。
健客價(jià): ¥10祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)、消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥8祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)、消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛、腰背酸痛,扭傷瘀腫及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥13.5祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于關(guān)節(jié)疼痛,腰背酸痛,扭傷瘀腫,及慢性關(guān)節(jié)炎和未潰破的凍瘡。
健客價(jià): ¥2.81.各類濕疹:急、慢性濕疹、嬰幼兒濕疹等。2.各類皮炎:神經(jīng)性皮炎、過敏性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等。3.皮膚瘙癢癥、外陰瘙癢癥等。4.其他皮膚?。吼畀?粉刺)。丘疹性蕁麻疹、凍瘡紅斑等。
健客價(jià): ¥10祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)濕骨痛,傷風(fēng)感冒,頭痛,肚痛,心胃氣痛,凍瘡。
健客價(jià): ¥5.8祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)濕骨痛,傷風(fēng)感冒,頭痛,肚痛,心胃氣痛,凍瘡。
健客價(jià): ¥21.5舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,治療手、足、耳部位的I度凍瘡(急性期),癥見皮膚腫脹、瘙癢、疼痛。
健客價(jià): ¥15適用于敏感細(xì)菌所致的皮膚軟組織感染性疾病,如毛囊炎、癤腫、膿皰病、外傷感染及濕疹感染等;收斂燒傷、燙傷、凍瘡創(chuàng)面,防止細(xì)菌感染;預(yù)防并治療濕疹,各類癬病、丘疹性蕁麻疹繼發(fā)感染。
健客價(jià): ¥12用于緩解肌肉疲勞、肌肉疼痛、頸肩痛、腰痛、跌打扭傷、關(guān)節(jié)疼痛以及凍瘡。
健客價(jià): ¥18