從小呵護(hù)牙齒養(yǎng)成愛牙好習(xí)慣

2016-09-22 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，盡管說家長對兒童口腔護(hù)理的意識比以前高了很多，但是，仍然對于口腔健康作為一項重要健康指標(biāo)的認(rèn)識不夠——在家長需重視的衡量孩子健康成長的五項指標(biāo)中，口腔健康排名倒數(shù)第二，關(guān)注度偏低。

　　生活中很多的大人都覺得，小孩子出現(xiàn)蛀牙沒事，等到換牙就好了，反正小孩子的乳牙是會換掉的，也不疼的話，就不需要去看牙醫(yī)了。你也是同樣的感覺嗎？近段時間，中國牙病治療基金會發(fā)布了針對中國居民口腔健康展開調(diào)查，第一次把兒童口腔健康的問題納入了調(diào)差的范圍之內(nèi)。根據(jù)結(jié)果顯示，很多的家長認(rèn)為，孩子在長牙的時候就應(yīng)該要注意孩子的口腔問題，家長對孩子的口腔健康意識還是有所提高的。醫(yī)生提醒，很多的成年人都有口腔健康的問題，這主要是因為在兒童時期對口腔的護(hù)理忽略和因為不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。他建議，早晚都要刷牙、定期的去看牙醫(yī)、飯后要進(jìn)行漱口。要養(yǎng)成這些良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，這樣可以幫助我們從小打好健康口腔的基礎(chǔ)。

　　放養(yǎng)口腔護(hù)理習(xí)慣可能會影響一生

　　經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，盡管說家長對兒童口腔護(hù)理的意識比以前高了很多，但是，仍然對于口腔健康作為一項重要健康指標(biāo)的認(rèn)識不夠——在家長需重視的衡量孩子健康成長的五項指標(biāo)中，口腔健康排名倒數(shù)第二，關(guān)注度偏低。醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，兒童時期對口腔護(hù)理的忽視和不良習(xí)慣，不僅容易為牙齒埋下隱患，更會影響身體發(fā)育和全身健康。

　　她以臨床常見的六齡齒問題為例解釋道：“六齡齒是6歲左右最早萌出的4顆大牙，承擔(dān)60%的咀嚼工作量，并且終身沒有‘退換服務(wù)’。過早缺失或齲壞，不僅影響咀嚼進(jìn)食，還可能影響顏面美觀，不利于身心健康。很多家長誤以為六齡齒是乳牙，反正還會換成新的，蛀壞了也不用擔(dān)心。這種忽視和誤區(qū)容易提高兒童患齲風(fēng)險。”

　　早晚刷牙還不夠

　　專家倡導(dǎo)四個愛牙好習(xí)慣

　　中國牙防基金會調(diào)研顯示，超七成家長認(rèn)識到早晚刷牙的必要性，其他護(hù)理措施的重視程度則僅為一成到兩成。對此，榮文笙教授提醒，僅僅早晚刷牙是不夠的，還要注意使用含氟牙膏，達(dá)到清除牙菌斑的目的。牙病不可逆，防患于未然很重要，建議兒童每三個月到半年進(jìn)行一次口腔檢查，成年人至少每年一次，口腔問題早發(fā)現(xiàn)早治療。保持飲食平衡也是護(hù)齒好習(xí)慣。一日膳食要多樣化，粗細(xì)糧混食、葷素搭配，少攝入甜食和碳酸飲料。進(jìn)食零食飲料后，及時進(jìn)行口腔清潔尤為重要。除了刷牙漱口，還可以嚼無糖口香糖，不但能促進(jìn)唾液分泌，中和口腔酸性，促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，幫助清潔食物殘渣，減少齲病發(fā)生的風(fēng)險，也無形中增加了護(hù)齒的趣味性。

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