老年人規(guī)律性運(yùn)動可幫助其受傷后更快速地修復(fù)保護(hù)肌肉。研究人員在研究老年小鼠鍛煉效果后,得出上述結(jié)論。
來自漢密爾頓,加拿大安大略省麥克馬斯特大學(xué)的該研究被發(fā)表在FASEB雜志上。資深作者,運(yùn)動機(jī)能學(xué)系的副教授詹尼帕里塞說到:“加強(qiáng)體育鍛煉可以增強(qiáng)骨骼肌損傷后再生的能力。”
許多哺乳動物,包括人類和小鼠,肌肉修復(fù)隨著年齡的增加不斷減慢。事實上,在一些情況下當(dāng)骨骼肌到了一定年齡時將徹底無法修復(fù)。
帕里塞教授和他的同事發(fā)現(xiàn)在鍛煉8周后,老鼠呈現(xiàn)較快的肌肉修復(fù)并且比同等年齡的老鼠肌肉質(zhì)量恢復(fù)的更好。
他們認(rèn)為這一發(fā)現(xiàn)非常重要,因為它支持鍛煉具有治療的作用。在他們的研究中,研究人員采用三組老鼠。第一組老鼠進(jìn)行8周規(guī)律性鍛煉。第二組老鼠,沒有經(jīng)過任何運(yùn)動訓(xùn)練。第三組小鼠為年輕的沒有經(jīng)過鍛煉的小鼠。
在訓(xùn)練期間,所有的小鼠經(jīng)由蛇毒液注射造成其腿部肌肉(脛骨前)的損失。研究人員分別測定了動物受傷前,傷后10天,傷后28天的肌肉組織狀況。
結(jié)果三個小組肌纖維橫截面的平均面積在第10天的都有所降低;然而在28天時只有年輕的小鼠和規(guī)律性運(yùn)動的老鼠恢復(fù)到受傷前水平。作者的結(jié)論是運(yùn)動預(yù)調(diào)理可以提高老年小鼠骨骼肌損傷后再生的能力。
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健客價: ¥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
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