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經(jīng)常運(yùn)動可以幫助中老年人肌肉修復(fù)

2016-06-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在訓(xùn)練期間,所有的小鼠經(jīng)由蛇毒液注射造成其腿部肌肉(脛骨前)的損失。研究人員分別測定了動物受傷前,傷后10天,傷后28天的肌肉組織狀況。

  老年人規(guī)律性運(yùn)動可幫助其受傷后更快速地修復(fù)保護(hù)肌肉。研究人員在研究老年小鼠鍛煉效果后,得出上述結(jié)論。

  來自漢密爾頓,加拿大安大略省麥克馬斯特大學(xué)的該研究被發(fā)表在FASEB雜志上。資深作者,運(yùn)動機(jī)能學(xué)系的副教授詹尼帕里塞說到:“加強(qiáng)體育鍛煉可以增強(qiáng)骨骼肌損傷后再生的能力。”

  許多哺乳動物,包括人類和小鼠,肌肉修復(fù)隨著年齡的增加不斷減慢。事實上,在一些情況下當(dāng)骨骼肌到了一定年齡時將徹底無法修復(fù)。

  帕里塞教授和他的同事發(fā)現(xiàn)在鍛煉8周后,老鼠呈現(xiàn)較快的肌肉修復(fù)并且比同等年齡的老鼠肌肉質(zhì)量恢復(fù)的更好。

  他們認(rèn)為這一發(fā)現(xiàn)非常重要,因為它支持鍛煉具有治療的作用。在他們的研究中,研究人員采用三組老鼠。第一組老鼠進(jìn)行8周規(guī)律性鍛煉。第二組老鼠,沒有經(jīng)過任何運(yùn)動訓(xùn)練。第三組小鼠為年輕的沒有經(jīng)過鍛煉的小鼠。

  在訓(xùn)練期間,所有的小鼠經(jīng)由蛇毒液注射造成其腿部肌肉(脛骨前)的損失。研究人員分別測定了動物受傷前,傷后10天,傷后28天的肌肉組織狀況。

  結(jié)果三個小組肌纖維橫截面的平均面積在第10天的都有所降低;然而在28天時只有年輕的小鼠和規(guī)律性運(yùn)動的老鼠恢復(fù)到受傷前水平。作者的結(jié)論是運(yùn)動預(yù)調(diào)理可以提高老年小鼠骨骼肌損傷后再生的能力。

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