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過了立夏沒馬上變熱 露胳膊露腿太早小心關(guān)節(jié)炎

2016-05-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:從中醫(yī)理論上講,冬季消耗人體的陽氣,春天時,人體內(nèi)的陽氣處于不充足狀態(tài)。另外,女性本身屬陰。兩者疊加,此時如果不注意保暖,過早露胳膊露腿,甚至露腰,只會加重人體內(nèi)的陽氣虧虛。”

  盡管過了立夏,但老天爺沒有馬上變熱的意思。才溫暖沒幾天,這個周三,氣溫又要跌回20℃以下。這意味著,扔下春裝穿夏裝為時尚早。不信,聽聽遼寧省中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕病專業(yè)委員會主任委員、遼寧中醫(yī)風(fēng)濕免疫科主任高明利怎么說。

  “從中醫(yī)理論上講,冬季消耗人體的陽氣,春天時,人體內(nèi)的陽氣處于不充足狀態(tài)。另外,女性本身屬陰。兩者疊加,此時如果不注意保暖,過早露胳膊露腿,甚至露腰,只會加重人體內(nèi)的陽氣虧虛。”

關(guān)節(jié)炎</a>" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201605/20160510155102336.jpg" />

  高明利告訴沈陽晚報(bào)、沈陽網(wǎng)記者,每年這個季節(jié),來醫(yī)院門診治療關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)腫痛的患者很多,他們大多是三四十歲的女性。究其原因,其實(shí)就是穿得過少。一旦倒春寒來襲,或者溫度忽冷忽熱,防護(hù)措施不到位,就很容易引起風(fēng)寒濕邪侵襲,患上心血管、呼吸道和風(fēng)濕腫痛等疾病。

  高明利表示,應(yīng)對氣溫不穩(wěn)帶來的健康問題,關(guān)鍵要做好身體保暖,即“春捂”。其實(shí),中醫(yī)中的“春捂”還有另一個作用,那就是鍛煉人體的耐熱能力,應(yīng)對夏季高溫。“春捂”有很大的學(xué)問。首先,必須注重整個身體的保暖。其中,腳、關(guān)節(jié)和腰部的保暖最重要,否則會導(dǎo)致關(guān)節(jié)提前老化、骨關(guān)節(jié)炎等問題;其次,“春捂”要適度,以不感覺冷為宜,不能捂出汗,否則會感冒,尤其是老人和小孩。

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