一說到腿抽筋,大多數(shù)人都會說出“缺鈣”之類的話。其實這未免有些太武斷了,腿抽筋不只缺鈣這一個病因??赡苁?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/tnbpd/" name="InnerLinkKeyWord">糖尿病呢?
腿抽筋不只是缺鈣
腿抽筋,醫(yī)學上稱為腿痛性痙攣,主要表現(xiàn)是腿部肌肉一陣一陣劇烈地收縮,引發(fā)疼痛。一般人發(fā)現(xiàn)晚上抽筋就會認為是缺鈣,其實不然。肌肉病、外周神經(jīng)病、尿毒癥、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等都有可能出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。另外,如果服用某些藥物也會出現(xiàn)。
腿抽筋也可能是糖尿??!
糖尿病會引起腿部抽搐,這主要是由于糖尿病發(fā)生了周圍神經(jīng)病變,在中醫(yī)上稱為陰血虧虛??梢酝ㄟ^一些補血的藥物來讓病情得到改善。
鈣離子能夠維持肌肉正常的興奮程度,一旦身體缺鈣,肌肉就會變得不安分,一點輕微的刺激就會發(fā)生痙攣。
如果因缺鈣出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象,也不能單純的補鈣。單純的補鈣并不能促進鈣的吸收,還需要補充維生素D,平時也要多曬太陽,也有利于鈣的吸收。
寒冷+疲勞腿也會抽筋
人在受冷時全身的骨骼肌會出現(xiàn)陣發(fā)性收縮,以便能產(chǎn)生更多的熱量維持體溫。另一方面,我們身體的肌肉每天都在運動,消耗能量的同時也會排出代謝物,而長期的疲勞就是引起代謝廢物聚焦的常見原因。一旦代謝物增多,肌肉就會以抽搐的形式發(fā)起反抗。最能體現(xiàn)這個癥狀的莫過于游泳了。我們在游泳時身體長時間在水里,自然受涼,再加上腳部不斷地滑動,就會產(chǎn)生疲勞感,導致細胞的代謝產(chǎn)物聚焦,肌肉就會出現(xiàn)痙攣。
出汗過多也會抽筋
運動時間長,無氧運動量大,出汗多,體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失如低鈣、低鉀、低鎂,大量代謝廢物堆積,內(nèi)環(huán)境紊亂,也容易發(fā)生痙攣。
慢性病所引起
抽筋往往是身體內(nèi)在的原因,一些中老年人患上了慢性疾病也是會經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的。如動脈發(fā)生粥樣硬化時或存在血栓時,血液循環(huán)受阻不暢,局部組織出現(xiàn)缺血缺氧,生理機能發(fā)生紊亂,會引起下肢發(fā)涼、麻木和間歇性跛行,即行走時發(fā)生小腿肌麻木、疼痛甚至痙攣。
抽筋了,怎么辦?
拉扯:先坐好,伸直發(fā)生抽筋的下肢,用雙手扳住前腳掌,緩慢、持續(xù)向身體側(cè)牽拉,痙攣就會慢慢緩解。
局部按摩:用雙手搓熱快速摩擦小腿,也可幫助緩解肌肉痙攣。
熱敷:可用熱毛巾或者熱性物質(zhì)敷在腿肚處,能促進肌肉的血液循環(huán),有效緩解痙攣。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56促進骨質(zhì)形成,維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價: ¥16.3捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥28生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5