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靜脈血栓栓塞癥危害易忽視 適當(dāng)鍛煉可減少風(fēng)險

2015-10-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每年的10月13日是世界血栓日,中國工程院院士、江蘇省血液研究所所長阮長耿介紹,血栓是全球前三位致死性心血管疾病——心臟病、腦卒中和靜脈血栓栓塞癥的共同發(fā)病機(jī)制。

  今天是第二個世界血栓日。昨日,由拜耳公司支持的“栓不住動起來”主題宣傳活動聚焦“靜脈血栓栓塞”這個不為公眾熟悉的疾病領(lǐng)域。專家提醒,包括久坐不動、血液高凝狀態(tài)和外傷等多種情況都是靜脈血栓的危險因素,部分血栓的發(fā)生與年齡無關(guān),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以降低血栓風(fēng)險,應(yīng)盡量避免長時間處于制動狀態(tài)。

  在美國,每年有10~30萬人死于靜脈血栓,相關(guān)住院人數(shù)超過50萬。

  在歐洲,每年有50萬人死于靜脈血栓,超過艾滋病、乳腺癌和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人數(shù)之和。

  靜脈血栓栓塞癥

  鮮為人知的第三大心血管殺手

  每年的10月13日是世界血栓日,中國工程院院士、江蘇省血液研究所所長阮長耿介紹,血栓是全球前三位致死性心血管疾病——心臟病、腦卒中和靜脈血栓栓塞癥的共同發(fā)病機(jī)制。前兩者的嚴(yán)重程度已經(jīng)被廣泛了解,靜脈血栓認(rèn)知仍很低。“正因如此,近兩年國際血栓與止血學(xué)會重點(diǎn)關(guān)注靜脈血栓。”

  主要發(fā)生在腿部、肺部

  肺栓塞嚴(yán)重者可能在1-2小時內(nèi)死亡

  阮長耿介紹,靜脈血栓主要發(fā)生在腿部和肺部,具有潛在致死性。清華大學(xué)附屬北京清華長庚醫(yī)院血管外科教授吳巍巍解釋,靜脈血栓栓塞癥包括深靜脈血栓形成和肺栓塞,前者在腿部的深靜脈內(nèi)形成血栓,后者是血栓隨血流到達(dá)肺部阻塞血管,是一種疾病的不同時期。其中,深靜脈血栓發(fā)病隱匿,非??漆t(yī)生也很難做出及時和正確判斷,最嚴(yán)重的后果是發(fā)生肺栓塞,醫(yī)生幾乎沒有時間搶救患者,嚴(yán)重者可在1~2小時內(nèi)死亡。

  大約50%的患者在靜脈血栓形成后1-2年內(nèi)逐步出現(xiàn)活動后肢體疼痛、腫脹等表現(xiàn),其中5%-10%的患者最終出現(xiàn)靜脈性潰瘍,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

  靜脈血栓腿部征兆

  如果你的一條腿上出現(xiàn)血栓或者深靜脈血栓形成(DVT),則受累的腿所出現(xiàn)的預(yù)警體征可能包括:

  疼痛或者壓痛,經(jīng)常是從小腿開始

  腫脹,包括踝關(guān)節(jié)和足部

  發(fā)紅或者明顯的變色

  發(fā)熱

  【原因】

  1長時間住院會導(dǎo)致三分之二以上的患者出現(xiàn)腿部血栓。這是可預(yù)防的醫(yī)院死亡的首要原因。

  2手術(shù),尤其是髖關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)手術(shù),還有癌癥手術(shù),會給患者帶來更大的風(fēng)險。

  3長時間不運(yùn)動,例如,需要臥床休息,或者長途旅行時沒有站起來或者來回走動也會增加風(fēng)險。

  4孕期及生產(chǎn)后女性血栓風(fēng)險相對較高,服用雌激素類藥物同樣可能增加風(fēng)險。

  5其他因素:高齡、家族史、肥胖。

  靜脈血栓肺部征兆

  血栓轉(zhuǎn)移到肺部,征兆可能為:

  不明原因的氣促

  呼吸急促

  胸痛(深呼吸時加重)

  心跳加快

  頭暈或者失去知覺

  并列部分

  預(yù)防

  適當(dāng)鍛煉可減少風(fēng)險

  記者了解到,深靜脈血栓形成和肺栓塞可能發(fā)生在任何年齡。缺乏運(yùn)動是一個主要的高危因素,據(jù)悉,每靜坐一個小時,患深靜脈血栓形成的風(fēng)險會增加10%,坐90多分鐘,膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)降低50%。但這并不意味著靜脈血栓不可預(yù)防,吳巍巍建議,運(yùn)動鍛煉可有效減少血栓風(fēng)險。“如果長時間處于制動狀態(tài),比如駕車或乘飛機(jī)進(jìn)行長途旅行,甚至是在辦公桌前久坐,尤其是彎著膝關(guān)節(jié),建議花一點(diǎn)時間站起來,伸展腿部,并且在附近走動一下,這對健康的血液循環(huán)是非常重要的。”

  預(yù)防

  抗凝是治療核心

  吳巍巍表示,抗凝是預(yù)防和治療血栓性疾病的基石。但傳統(tǒng)抗凝藥個體用藥差異大、需頻繁監(jiān)測、起效慢,并且有食物藥物相互作用,使用諸多不便。目前,利伐沙班等新型口服抗凝藥克服了傳統(tǒng)抗凝藥的局限,口服、快速起效、抗凝效果可預(yù)測,無需常規(guī)凝血監(jiān)測或頻繁調(diào)整劑量、發(fā)生藥物間相互作用風(fēng)險低、較少食物藥物相互作用,可預(yù)防深靜脈血栓和肺栓塞復(fù)發(fā)的危險。

  吳巍巍提醒,發(fā)生血栓栓塞疾病應(yīng)盡早到血管外科就診,根據(jù)病情綜合運(yùn)用上述多種治療手段,才能實(shí)現(xiàn)對血栓栓塞疾病的全程科學(xué)化管理。

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