近日，有網(wǎng)友發(fā)消息稱，“魔都有位產(chǎn)婦中暑死亡”，將矛頭直指坐月子中的錯誤觀念。記者多方求證：上海郊區(qū)一產(chǎn)婦在孩子出生后十天左右，因重癥中暑死亡。產(chǎn)科護理專家就此提醒，坐月子的一些“老規(guī)矩”缺乏科學(xué)依據(jù)，對產(chǎn)婦的身體和恢復(fù)不利，甚至造成不可挽回的后果。

　　網(wǎng)曝產(chǎn)婦中暑死亡矛頭直指月子陋習(xí)

　　日前，認證信息為“婦產(chǎn)科主任醫(yī)師微博簽約自媒體”的網(wǎng)友“白衣咸飯”發(fā)布微博稱，魔都有位產(chǎn)婦中暑死亡，并稱“坐月子做到這份上，也太過份了”，“哀悼這位產(chǎn)婦，也是哀悼這個陋習(xí)！”

　　新民晚報新民網(wǎng)記者就此多方求證，在上海郊區(qū)，確有一名產(chǎn)婦因重癥中暑而不幸死亡，留下出生才十天左右的孩子。

　　而事實上，搜羅新聞報道后不難發(fā)現(xiàn)，全國每年都有產(chǎn)婦中暑致病致死的事件發(fā)生。

　　“捂”出的悲劇屢屢發(fā)生，令人痛心和惋惜，也再次提醒大家，產(chǎn)婦坐月子有些“老觀念”存在誤區(qū)，不僅讓產(chǎn)婦小孩都受罪，還可能釀成無法彌補的后果，應(yīng)該盡快破除！

　　新民晚報新民網(wǎng)記者就此采訪復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科病房護士長張?zhí)N，從常見誤區(qū)入手，科學(xué)指導(dǎo)產(chǎn)后護理，以避免悲劇發(fā)生。

　　舊觀念：產(chǎn)婦怕受風(fēng)，要門窗關(guān)緊，包頭蓋腳，絕對不能吹空調(diào)

　　護士長說

　　盛夏高溫，頭上戴絨線帽，身上穿棉睡衣，熱得滿頭大汗也不敢脫……張?zhí)N說，從事孕產(chǎn)婦護理工作十余年，見識過不少捂得相當(dāng)嚴實的產(chǎn)婦，原因只有一個“怕受風(fēng)，不能吹空調(diào)”。

　　張?zhí)N說，產(chǎn)婦身體比較虛弱，易出汗，如果室內(nèi)太熱，會影響休息和情緒，對產(chǎn)后恢復(fù)不利。而如果產(chǎn)婦體內(nèi)余熱不能及時散發(fā)，就會引起中樞性體溫調(diào)節(jié)功能障礙的急性熱病，即中暑，表現(xiàn)為高熱、水、電解質(zhì)紊亂、循環(huán)衰竭和神經(jīng)系統(tǒng)功能損害等。所以，夏天“捂”月子肯定是不行的。

　　三伏天氣溫特別高，對于產(chǎn)婦來說，開空調(diào)比電扇更能起到降溫的作用。但吹空調(diào)也有講究，溫度要保持25℃-26℃為宜，空調(diào)風(fēng)不要直接沖著產(chǎn)婦吹。如果擔(dān)心著涼感冒，產(chǎn)婦可以穿薄厚適中、寬松且舒適的長衣長褲和襪子。

　　如家人有不同需要，且實在擔(dān)心產(chǎn)婦受涼生病，也有小妙招：開啟客廳或其他房間的空調(diào)，讓空調(diào)冷氣徐徐吹進產(chǎn)婦的房間，帶來涼意。

　　溫度適宜了，通風(fēng)也很重要，建議每兩個小時要開窗通風(fēng)換氣一起，保證家中空氣的清新，對于預(yù)防傳染性疾病的發(fā)生還是很重要的。

　　舊觀念：產(chǎn)婦不能碰水，不能洗頭、洗澡，刷牙也免了

　　護士長說

　　除去出汗，在產(chǎn)褥期產(chǎn)婦會有惡露經(jīng)陰道排出，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后要注意個人全面衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，洗頭、洗澡、刷牙都是需要的。

　　一般在出院后，產(chǎn)婦就可以洗頭了。到理發(fā)店或在家由家人代勞，用指肚輕輕按摩頭皮，但不要抓和撓。

　　洗澡方面，如果是順產(chǎn)，根據(jù)個人體力和恢復(fù)情況，三天或一周之后，就可以淋浴；如果是剖腹產(chǎn)，10-14天或兩周后也可以洗澡了。但要注意的是，洗澡時間不要過長，要防止因體力不支而摔倒。

　　產(chǎn)婦“坐月子”期間，進食次數(shù)較多，吃的東西種類也較多，細菌容易在口腔內(nèi)繁殖，發(fā)生口腔疾病。所以刷牙不能免，建議產(chǎn)婦每天用軟毛牙刷輕柔刷牙，每次吃過東西后，用溫開水漱口。

　　除了糾正上述舊觀念之外，張?zhí)N也給月子飲食提供了建議：最重要的是均衡，蔬菜、水果等有利身體。但是不吃桂圓等熱性食物，不吃反季節(jié)的蔬果。酸、辣、有氣味、刺激性食物、咖啡、酒等都是月子中的禁忌。此外，食物也忌冰冷，酸奶等可以在室溫下放置一會再喝。

　　最后，張?zhí)N提醒，產(chǎn)后活動都要量力而行，循序漸進。

　　小提示

　　一旦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有中暑癥狀，應(yīng)該采取怎樣的急救措施：

　　1.立即離開高溫環(huán)境，到通風(fēng)較好的涼爽處休息。2.解開衣服，多飲些淡鹽水或服仁丹、解暑片等，短時間內(nèi)即可好轉(zhuǎn)。3.出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐者，應(yīng)讓患者側(cè)臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。在呼叫120的同時，可用濕毛巾或用酒精擦浴前胸、后背等處。