以色列海法大學與特拉維夫sourasky醫(yī)學中心共同研究發(fā)現(xiàn):成年人常見的缺乏睡眠以及背部疼痛之間存在著重要的聯(lián)系,睡眠不足直接導致了背部疼痛的產(chǎn)生。
研究人員對2131名平均年齡在46歲的志愿者進行了調(diào)查,了解他們腰酸背痛的時間。這些人平均有著15.8年的工作年齡,每天平均工作時長為9.6小時,通過定期的檢查后,研究人員發(fā)現(xiàn),那些身體健康狀況好、沒有睡眠問題的員工腰酸背痛的幾率比睡眠狀況差的員工低150%。另外,女性失眠與背痛之間的關(guān)系更為密切。在排除社會經(jīng)濟水平及生活方式等因素后,這一結(jié)論依然成立。
研究人員分析,從調(diào)查結(jié)果看出,睡眠障礙的人群中,腰酸背痛比例明顯上升。這可能由于,睡眠有問題的人群往往遭受巨大的工作和生活壓力,而長期缺乏休息又導致肌肉緊張,加上生活中缺乏鍛煉,很容易造成腰酸背痛。
目前在成人中背痛比例達到了60%~80%,成為困擾很多人的慢性病,也是很多企業(yè)支付員工賠償?shù)氖滓?。在歐洲該支出占到了國內(nèi)生產(chǎn)總值的0.5%~2%。研究人員稱:如果人們長期睡眠不規(guī)律、有失眠問題等,個人對于疼痛的敏感性會增加,也加大了腰椎疾病和頸椎疾病的患病風險。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥47補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥9.5強腰補腎,活血止痛。用于腎虛腰痛,腰肌勞損。
健客價: ¥9.5消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥21補腎活血、強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥9強腰補腎,活血止痛。用于腎陽不足、瘀血阻滯所致的腰痛和腰肌勞損。
健客價: ¥10.8消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥35補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥9.5適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥8具有改善睡眠的保健功能。
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健客價: ¥3088養(yǎng)血安神片(立效):滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山):補血益氣,健脾暖胃,祛風濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈?zāi)垦?,食欲不振,腰酸骨痛?/p> 健客價: ¥29
適用于適用于因風濕,類風濕性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸痛病,腰肌勞損,骨質(zhì)增生,跌打扭傷,腰間盤突出、落枕引起的各種疼痛,坐骨神經(jīng)痛等人群。
健客價: ¥28活血通絡(luò),祛風止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥24.5活血通絡(luò),祛風止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥19適用于適用于因風濕,類風濕性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸痛病,腰肌勞損,骨質(zhì)增生,跌打扭傷,腰間盤突出、落枕引起的各種疼痛,坐骨神經(jīng)痛等人群。
健客價: ¥50適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
健客價: ¥8消炎消腫、止血止痛、心腹諸痛、四肢麻木、風濕骨痛、腰酸背痛、扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙火燒傷,蚊蟲蜂咬、惡毒陰疽。
健客價: ¥7平肝熄風,散瘀通絡(luò),解痙止痛。用于肝陽上亢,瘀血阻絡(luò)所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價: ¥40