冬天，溫度持續(xù)降低，對于一些家里有老年人的家庭來說，需要讓老年人注意保健事宜，其中預(yù)防哮喘，是他們會做的事情，不少老年人深受哮喘的困擾，而因為哮喘死亡的人也有很多，其中包括一些明星，例如鄧麗君、柯受良就是因為患上哮喘死亡的。眼下正值寒冬，對于哮喘更應(yīng)該重視。對于這些危害，你一定要認(rèn)清楚，別忽視。

冬天，你需要預(yù)防哮喘

在冬天，溫度降低，這個時候預(yù)防哮喘是一件重要事情，看似不起眼的哮喘，危害是極大的。作為氣管的慢性炎癥，需要大家提高警惕，例如外界空氣中的霧霾，可能會加重你呼吸不暢，伴隨哮喘的發(fā)生。這個時候，就需要你在霧霾天里，減少外出。

哮喘的危害?

看似簡單的哮喘，帶來的危害其實是巨大的，一旦你忽視，將是很糟糕、很危險的事情，更多的人，會想到哮喘不就是呼吸不暢嗎?其實并非這樣。

第一、導(dǎo)致肺部感染

出現(xiàn)哮喘，會導(dǎo)致你肺部出現(xiàn)感染，伴隨著哮喘頻繁，會引起你的呼吸道、肺部出現(xiàn)感染，導(dǎo)致哮喘加重。

第二、伴隨呼吸衰竭

對于哮喘患者來說，還可能因為哮喘嚴(yán)重，導(dǎo)致通氣不足，使得你的胸部、肺部出現(xiàn)不同程度的水腫，伴隨著呼吸衰竭情況的發(fā)生。

第三、身體臟腑功能處于衰竭

而就身體的其他功能來說，也可能因為缺少氧氣的供應(yīng)，導(dǎo)致感染的發(fā)生，隨后可能伴隨消化道出血、酸堿失去平衡等，導(dǎo)致臟腑器官處于衰竭的狀態(tài)下。

第四、導(dǎo)致猝死

對于哮喘更加嚴(yán)重的患者，可能會帶來窒息感，呼吸時是那么的急促，隨后會發(fā)現(xiàn)意識越來越模糊，伴隨著脈搏跳動異常，引起死亡的發(fā)生。

由此可見，哮喘是一件十分危險的事情，想要科學(xué)的預(yù)防保健，顯得尤為重要，那么這個時候做哪些事情比較好呢?

1、霧霾天減少外出

眼下，全國多地出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的霧霾，霧霾籠罩的天氣下，小編建議你減少外出，即使外出了，最好戴著口罩。能夠避免你的口鼻呼吸到很糟糕的空氣。

2、保持室內(nèi)通風(fēng)

冬天，很多人為了保持室內(nèi)的溫度，會一直緊緊地關(guān)上門窗，哪知道這樣做事極為糟糕的事情。

當(dāng)你室內(nèi)的空氣流動不順暢的時候，處于過度干燥的狀態(tài)下，會導(dǎo)致你在呼吸的時候是那么的不舒服，隨后可能會導(dǎo)致你處于哮喘狀態(tài)下，加重哮喘。

3、保持心態(tài)平和

保持一個平和的心態(tài)是非常好的事情，如果你過于激動、情緒失調(diào)，是一件很糟糕的事情，容易引起哮喘的發(fā)生，因為情緒失調(diào)，導(dǎo)致哮喘死亡并不是夸張的事情。

在冬天預(yù)防哮喘是非常重要的事情，一旦你忽視哮喘，將會導(dǎo)致你的身體可能處于這些病變中，采用合理的方式進行緩解是非常好的，這三件事，希望對你身體保健有所幫助，讓你遠離哮喘困擾，獲得健康。