哮喘容易受到外界環(huán)境的影響，特別是在秋冬季時，溫度變化和粉塵的影響。冬天變冷易患感冒，而感冒可誘發(fā)哮喘的加重。另外，部分患者冬天受冷空氣刺激也會誘發(fā)哮喘。

一：治療哮喘的食療方法

1、蜂蜜生姜汁

需要用30克的生姜和50克的蜂蜜，再將生姜搗爛了取其汁液，然后與蜂蜜一起混合調制均勻，分為3詞用開水基尼系那個沖服，這個偏方適用與寒性的哮喘。

2、南瓜蜜糖

取南瓜1個、蜂蜜50毫升、冰糖30克。先在瓜頂上開口，挖去部分瓜瓤，納入蜂蜜、冰糖后蓋好，放在盤中蒸1小時即可，適用于寒性哮喘。

3、鮮蘆根粥

取新鮮蘆根150克、竹茹10克、粳米50克、冰糖15克。將鮮蘆根切碎洗凈，加水與竹茹同煮20分鐘，去渣留汁加入粳米煮粥，粥成后加入冰糖食用，適用于熱性哮喘。

4、枇杷葉粥

取枇杷葉15克、粳米15克、冰糖12克。將枇杷葉用布包加水煮20分鐘，去渣留汁加粳米煮粥，粥成后加冰糖，適用于痰熱型哮喘。

二：哮喘的促發(fā)因素

1、大氣污染空氣污染(SO2、NO)可致支氣管收縮，一過性氣道反應性增高并能增強，對變應原的反應。

2、吸煙香煙煙霧(包括被動吸煙)是戶內促發(fā)因素的主要來源，是一種重要的哮喘促發(fā)因子，特別是對于那些父母抽煙的哮喘兒童，常因吸煙引起哮喘發(fā)作。

3、呼吸道病毒感染與哮喘發(fā)作有密切關系，嬰兒支氣管病毒感染作為哮喘發(fā)病的啟動病因尤其受到關注。常見病毒有呼吸道合胞病毒(RSV)、腺病毒、鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、冠狀病毒以及某些腸道病毒。與成人哮喘有關的病毒，以鼻病毒和流感病毒為主。呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒和鼻病毒，則與兒童哮喘發(fā)作關系密切。

三：哮喘的臨床表現

哮喘表現為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難，部分患者咳痰，多于發(fā)作趨于緩解時痰多。如無合并感染，常為白黏痰、質韌，有時呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時的嚴重程度和持續(xù)時間個體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感持續(xù)數分鐘，重者極度呼吸困難，持續(xù)數周或更長時間。癥狀的特點是可逆性，即經治療后可在較短時間內緩解，部分自然緩解。當然，少部分不緩解而呈持續(xù)狀態(tài)。

四：哮喘如何預防

1、要避免接觸過敏原

空氣中漂浮的花粉顆粒濃度升高，這些花粉可以誘發(fā)或加重哮喘。另外，風沙、揚塵天氣，可吸入顆粒物的濃度增加，同樣會導致哮喘發(fā)作。因此，我們應避免去花粉濃度高的場所，如花園、植物園等。

2、保持室內環(huán)境清潔

室內的地毯、沙發(fā)、空調中的灰塵中，往往寄生著肉眼看不見的螨蟲等微生物，這是引起哮喘的主要過敏原，在陰暗潮濕的環(huán)境中繁殖很快。因此，應保持室內空氣清新干燥，定期開窗通風，保持室內空氣流通。室內布置力求簡單、整齊，家有哮喘患兒的建議不要使用地毯、厚重窗簾等，臥室內不要放置毛絨玩具?？照{濾網應定期清潔，打掃衛(wèi)生時使用濕的抹布或笤帚，勤洗勤曬被褥以減少螨蟲、霉菌等微生物的滋生。

五：哮喘飲食注意

1、充足的熱能

熱能供給以碳水化合物為主，脂肪的供給量應適當限制，且以植物脂肪為宜。由于哮喘狀態(tài)的消耗期需求量較常態(tài)增加，臨床可類比相當于體力勞動等級而增加供給標準。較長時間癥狀嚴重影響響進食時，可輔以靜脈供給。

2、注意補充水分

在哮喘發(fā)作時，特別是嚴重發(fā)作時，因張口呼吸、出汗多、飲食少，可導致體內水分的丟失，從而使痰液黏稠不易咳出。因此，及時補充水分、增加液體攝入量，對于糾正或防止失水具有十分重要的意義，要鼓動輕癥患者多飲水。

3、保證蛋白質攝入

注意補充優(yōu)質蛋白質，宜多攝入植物蛋白，尤其是大豆及大豆制品。應當因人而異，根據自己的實際情況，合理地忌口。