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哮喘老是發(fā)作?因為你沒試過這三個方法

2019-08-05 來源:健康在線解惑  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于兒童來說,遺傳因素影響較大,此外,母親懷孕過早或孕期吸煙、營養(yǎng)不良、無母乳喂養(yǎng)等也可能會造成兒童哮喘。

哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病,主要由遺傳因素和環(huán)境因素引起,近年來,哮喘的發(fā)病率逐年升高,在我國,約有3000萬哮喘患者,但是僅有四成患者得到了控制。

作為一種慢性疾病,哮喘是不能根治的,但是長期的正規(guī)用藥,還是可以有效控制的。

哮喘的典型癥狀是胸悶、喘息、呼吸困難,但是除此之外,一些非典型癥狀我們也不可掉以輕心,比如:反復(fù)發(fā)作的夜間咳嗽或晨起咳嗽;感冒反復(fù)不愈,持續(xù)十天以上;感冒后出現(xiàn)長期咳嗽,并有咽癢的感覺;孩子晚上睡眠不安,白天經(jīng)常揉眼睛鼻子,并有類似癥狀的家族史。

此外,如果長期咳嗽、久咳不愈,就要當心是否是哮喘中的特殊類型—咳嗽變異性哮喘惹的禍。

這些原因會引發(fā)哮喘:

1、冬春季節(jié)易發(fā)的上呼吸道感染容易引發(fā)哮喘。

2、氣候變化,尤其是冷空氣易導(dǎo)致哮喘。

3、約有三成患者是因為過敏原因?qū)е碌?,比如對花粉、動物毛、灰塵塵螨、霉菌等過敏可能會引起哮喘。

4、支氣管長期受到汽油、油漆等刺激性氣味刺激會誘發(fā)哮喘。

5、霧霾等空氣污染可能會引起哮喘。

6、長期高強度或緊張的體力勞動或競技性體育運動或會誘發(fā)哮喘。

7、化工原料刺激或會引發(fā)哮喘。

8、對于兒童來說,遺傳因素影響較大,此外,母親懷孕過早或孕期吸煙、營養(yǎng)不良、無母乳喂養(yǎng)等也可能會造成兒童哮喘。

9、空氣濕度較大也易引發(fā)哮喘,一般比較適宜的空氣濕度為60%-70%。

哮喘食療方:

1、糖溜白果

原料:白果仁150克,白糖50克,淀粉25克。

做法:將白果仁洗凈放入砂鍋里,加水,用大火煮沸后去膜、去心;然后裝入碗中,加適量水,放入鍋里用大火蒸熟取出;在鍋中加適量清水,倒入白果仁和白糖,煮沸后,撇去上面的浮沫;在淀粉中加入適量水,勾芡成汁倒入,略煮片刻即可飲用。

功效:白果性平,味甘、苦、澀,具有斂肺定喘、化止咳的功效,可用于治療哮喘所致的咳嗽、咳痰。白糖味甘、性平,可潤肺生津,補中緩急,用于肺燥咳嗽,津液不足。兩者同食,能補肺氣,定喘咳,適用于肺氣虛所引起的哮喘。

2、芝麻杏仁蜜

原料:黑芝麻500克,甜杏仁100克,白糖和蜂蜜各125克。

做法:將砂鍋燒熱,然后倒入黑芝麻,炒出香味后研成細末備用;然后將甜杏仁搗爛成泥狀,與黑芝麻末、白糖、蜂蜜,一起攪拌均勻放入碗里,用小火隔水蒸2個小時,放涼后即可食用。服用時每日兩次,每次2-4匙,用溫開水送服。

功效:黑芝麻味甘性平,有滋補肝腎、益精潤腸的功效。杏仁性平、味甘,可以潤肺寬胃、祛痰止咳。蜂蜜味甘,有清肺解毒、潤喉通腸的作用。三者同食,有補肝益腎、潤肺止咳的作用,對于支氣管哮喘所引起的打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等有很好的治療作用。

3、砂鍋杏仁豆腐

原料:豆腐120克,杏仁15克,麻黃3克,鹽、味精、芝麻油各適量。

做法:將杏仁、麻黃洗凈,一起裝入紗布袋,用線將口扎緊;然后將豆腐切成小塊,砂鍋中加適量水,將豆腐塊和藥袋一起放入;先用旺火燒沸,再改用文火,共煮1小時。最后撈出藥袋,加入鹽、味精、芝麻油調(diào)味即成。吃豆腐,喝湯。每日分兩次食用,連服3日為一個療程。

豆腐性味甘平,可補虛潤燥,清熱化痰。杏仁能祛痰理氣,止咳平喘。麻黃味辛微苦,可開宣肺氣,發(fā)汗解表,利水平喘。三者結(jié)合,可潤肺滑腸、發(fā)汗定喘,適于受涼發(fā)作者食用,療效顯著,是治療腎陽虛哮喘的良方。 

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