春節(jié)將至哮喘患者怎樣做才能安然度過

2019-01-21 來源：自由呼吸Love暢想生活標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：過年期間，走親訪友拜年是習俗，哮喘患者外出時，要注意防寒保暖，避免室內(nèi)外溫差引起感冒從而誘發(fā)哮喘急性發(fā)作，及時增添衣物，避免風寒侵襲。

春節(jié)將至，哮喘患者怎樣做才能安然度過？

春節(jié)期間，張燈結(jié)彩、放鞭炮、走親訪友，好不熱鬧，那么，對于哮喘患者來說，春節(jié)期間要注意哪些方面才能安心度過佳節(jié)呢？

一、飲食方面

清淡為宜，少油膩[1]

春節(jié)期間，難免餐餐大魚大肉，但高脂肪、高熱量的食物會引起胃腸不適，哮喘患者宜選擇優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)、易于消化的食物，多吃高蛋白食物如瘦肉、蛋、豆制品等,提高抵抗力;含維生素A的食物有潤肺、保護氣管的功能,如魚肝油、胡蘿卜等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如柚子、西紅柿等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力,如青菜、豆腐等。

避免食用致敏食物[1]

有些食物會引起哮喘患者過敏從而引起哮喘急性發(fā)作，因此,哮喘患者要清楚自己對哪些食物過敏，避免食用這類食物，海鮮產(chǎn)品、牛奶等都是可能的致敏食物,此外避免進食冷、硬、油煎食物。

忌煙酒[2]

芬蘭肺病專家公布的一項研究結(jié)果表明，吸煙容易導致哮喘，吸煙者患哮喘病的危險比不吸煙者要高33％。同時飲甜酒、烈性白酒和曲酒，能助火生痰，均對哮喘不利。澳大利亞的一項研究發(fā)現(xiàn)葡萄酒與哮喘發(fā)作的關(guān)系更密切，飲酒后1小時內(nèi)更容易發(fā)生哮喘。此外，煙花爆竹燃燒會釋放硫磺氣體，這種氣體容易誘發(fā)咳嗽和哮喘，哮喘患者應(yīng)遠離鞭炮燃放地點，在室內(nèi)時關(guān)好門窗，防止煙霧進入室內(nèi)。

二、注意保暖[3]

過年期間，走親訪友拜年是習俗，哮喘患者外出時，要注意防寒保暖，避免室內(nèi)外溫差引起感冒從而誘發(fā)哮喘急性發(fā)作，及時增添衣物，避免風寒侵襲。

三、隨身帶藥

哮喘患者在過年期間也要堅持規(guī)范治療，走親訪友時隨身帶藥，規(guī)律服用控制類藥物，預(yù)防哮喘急性發(fā)作，若發(fā)生哮喘急性發(fā)作，及時使用緩解類藥物，并到醫(yī)院就診。

春節(jié)是一年中最重要的日子，為了能和家人一起舒心愜意的過好新年，哮喘患者除了在飲食、保暖、用藥方面做好外，還應(yīng)多注意休息，適量運動，保持良好的生活習慣。

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