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雷雨天哮喘高發(fā)該咋辦？

2018-07-23 來源：兒童哮喘防治GINA  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：研究證實(shí)，雷雨天氣的溫度和濕度都非常適合真菌、霉菌等過敏原的繁殖，加上氣壓較低，空氣中飄浮的過敏原濃度就會(huì)明顯升高，容易誘發(fā)哮喘病。

核心提示

雷雨前悶熱，氣壓比較低，空氣濕度高，易缺氧;雨后暴曬，天氣變化大，心血管調(diào)節(jié)功能不好或本身有心臟病的人這時(shí)會(huì)感覺癥狀加重，血壓也易波動(dòng)，可能誘發(fā)心絞痛、心梗、心衰。還有人悶熱時(shí)煩躁，出汗多，人體水分隨著汗液蒸發(fā)，血液的黏稠度較高，易出現(xiàn)高黏狀態(tài)，形成血栓，容易造成缺血性疾病。

英國科學(xué)家喬治·弗拉耶爾的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，下小雨時(shí)，降水滴粒不帶輻射污染物，會(huì)給人一種清新、舒暢的感覺；但是大雨中則夾帶著大量的射線和污染物，會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。

因?yàn)樵浦杏甑味几街簧傥廴疚?，但小雨滴需?0至30分鐘才降到地面，這一過程中，雨滴受到的輻射污染將完全消失，而大雨滴降至地面的時(shí)間則要短得多，射線等污染物也會(huì)隨之降到地面。所以，在大雨中散步（即便打傘）對(duì)人體健康也沒有什么好處。

雷雨天哮喘高發(fā)

雷雨天也是哮喘高發(fā)時(shí)段。研究證實(shí)，雷雨天氣的溫度和濕度都非常適合真菌、霉菌等過敏原的繁殖，加上氣壓較低，空氣中飄浮的過敏原濃度就會(huì)明顯升高，容易誘發(fā)哮喘病。因此，哮喘患者雷雨前盡量減少戶外活動(dòng)，下雨時(shí)應(yīng)該保持門窗通風(fēng)；雷雨后如出現(xiàn)太陽暴曬，出門時(shí)戴上口罩，以防過敏原。

濕度大腸胃易“受潮”

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽醫(yī)院消化內(nèi)科主任朱生梁教授說，濕度大、忽冷忽熱、氣壓多變，人體的植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能受到影響，引起胃酸分泌不正常，出現(xiàn)功能性腸胃炎。

此外，雷雨天氣溫一般都會(huì)下降個(gè)五六度，平時(shí)脾胃不好的人容易胃部受涼，就是中醫(yī)常說的“脾虛濕滯”。多雨潮濕還很適宜腸道病菌和霉菌生長，因而極易誘發(fā)夏季急性腸道傳染病和食物中毒，如痢疾、腹瀉等。

因此，對(duì)于腸胃較脆弱的人來說，一來要避免受涼，二來可適當(dāng)吃點(diǎn)祛濕的食物，如薏仁、扁豆、冬瓜，可以熬粥或煮湯。另外，中醫(yī)講“暑必夾濕”，食用竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利濕;“苦能燥濕”，多吃苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等苦味食物也很不錯(cuò)。

心腦血管怕雷雨

北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳提醒，雷雨前悶熱，氣壓比較低，空氣濕度高，易缺氧;雨后暴曬，天氣變化大，心血管調(diào)節(jié)功能不好或本身有心臟病的人這時(shí)會(huì)感覺癥狀加重，血壓也易波動(dòng)，可能誘發(fā)心絞痛、心梗、心衰。還有人悶熱時(shí)煩躁，出汗多，人體水分隨著汗液蒸發(fā)，血液的黏稠度較高，易出現(xiàn)高黏狀態(tài)，形成血栓，容易造成缺血性疾病。

汪主任建議，有心臟病或冠心病的人要勤量血壓，常測(cè)脈搏，常備硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一，悶熱天氣多喝水，血壓不很高的人，可喝點(diǎn)淡鹽水。飲食要清淡易消化，避免高油、高脂肪。第二，吹空調(diào)要適當(dāng)，家中保持開窗通風(fēng)。雨后暴曬天氣盡量避免外出，盡量一早一晚外出活動(dòng)。第三，運(yùn)動(dòng)要適度，活動(dòng)后只要微微出汗稍稍有點(diǎn)氣喘，就可以了。（文案轉(zhuǎn)載39健康網(wǎng)）

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