元旦旅游謹(jǐn)防哮喘發(fā)作

2018-06-30 來(lái)源：哮喘之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：近日溫度一路走低，哮喘病發(fā)的危險(xiǎn)性更高，再加上如果氣候、環(huán)境等的轉(zhuǎn)變，哮喘病發(fā)的危險(xiǎn)性更高。輕則影響旅游心情，嚴(yán)重的話更會(huì)因失救導(dǎo)致死亡。想盡興而歸的話，建議大家先預(yù)備緊急應(yīng)對(duì)方案，讓患者在病發(fā)時(shí)能盡快得到最合適的治療。

元旦三天假，不少人愛(ài)到周邊地區(qū)做個(gè)短途旅行。但如果你或你的孩子患有哮喘等慢性疾病，就應(yīng)做足預(yù)防措施，準(zhǔn)備應(yīng)急計(jì)劃，那么旅游自然更加盡興。

元旦旅游謹(jǐn)防哮喘發(fā)作

近日溫度一路走低，哮喘病發(fā)的危險(xiǎn)性更高，再加上如果氣候、環(huán)境等的轉(zhuǎn)變，哮喘病發(fā)的危險(xiǎn)性更高。輕則影響旅游心情，嚴(yán)重的話更會(huì)因失救導(dǎo)致死亡。想盡興而歸的話，建議大家先預(yù)備緊急應(yīng)對(duì)方案，讓患者在病發(fā)時(shí)能盡快得到最合適的治療。

空氣轉(zhuǎn)差引發(fā)哮喘

醫(yī)生介紹，不同于北方地區(qū)花粉引發(fā)哮喘。廣州地區(qū)的哮喘發(fā)病受灰塵、油漆味等影響更大。

所以，如果你們的旅游地點(diǎn)不是去鄉(xiāng)野，而是去灰霾大人口密集的城市，比如選擇去香港、澳門游玩就得注意預(yù)防。拿香港舉例，香港人口密集，空氣污染情況嚴(yán)重，本地人患哮喘就十分普遍。

哮喘本身是一種過(guò)敏性的發(fā)炎，當(dāng)受到空氣因素影響，導(dǎo)致白血球過(guò)敏細(xì)胞積聚，氣管出現(xiàn)阻礙及變窄，之后會(huì)出現(xiàn)痰多等問(wèn)題。

環(huán)境轉(zhuǎn)變也是病因

到外地旅游時(shí)，由于環(huán)境、氣候的轉(zhuǎn)變，哮喘的情況會(huì)變得不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)病發(fā)。比如，住宿的酒店也是危機(jī)處處，如床鋪、地毯等，有可能布滿塵螨，外游時(shí)運(yùn)動(dòng)量的增加，也是促使哮喘病發(fā)的因素。如果確定自己是花粉敏感患者(一接觸到鮮花、綠葉等就有鼻子發(fā)癢、打噴嚏等反應(yīng))，則避開“賞花游”。

若需乘坐飛機(jī)到旅游目的地，也要小心處理，因?yàn)轱w機(jī)環(huán)境較干燥，氣壓較低，而人與人之間的密度高，若周邊有人咳嗽，可能會(huì)引發(fā)哮喘。

預(yù)防方案

保暖·防塵·戒口

要外游安心又放心，其實(shí)并不困難，只需出游前就預(yù)先準(zhǔn)備應(yīng)急方案，就可以暢通無(wú)阻了。

●避免著涼

冬季氣候寒冷，哮喘者的氣道反應(yīng)增高，對(duì)冷空氣比較過(guò)敏，所以容易發(fā)病。一旦著涼感冒，就經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽、咯痰、胸悶、氣喘等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生呼吸困難。所以，冬游首要做到保暖，防止感冒。

另外，避免過(guò)度疲勞，疲勞會(huì)降低身體抵抗力，引發(fā)感冒的可能性也隨之增加。

●戴上口罩隔灰塵

哮喘對(duì)外部環(huán)境變化非常敏感，所以沙塵天氣外出最好戴上口罩。

●少食海鮮

到一處吃一處，但鮮海魚、蝦、蟹等是不同于人體的異類蛋白質(zhì)，屬于致敏因素之一?？赡芤鹣l(fā)作，得控制進(jìn)食。

●運(yùn)動(dòng)前先預(yù)防

如果你要做運(yùn)動(dòng)，比如，如球類運(yùn)動(dòng)、滑雪等，應(yīng)先做好預(yù)防哮喘措施，以運(yùn)動(dòng)前可先吸氣管舒張劑，預(yù)防哮喘。

如果在運(yùn)動(dòng)中若出現(xiàn)咳嗽、喘鳴、呼吸困難、缺氧、面紫、無(wú)力等情況，應(yīng)立即停止活動(dòng)及說(shuō)話。身邊的人最好讓患者坐起來(lái)，身體微向前傾，讓他可以呼吸到大量的新鮮空氣。哮喘發(fā)病的急救順序：先吸入氣管舒張劑，再吸入類固醇。