防哮喘的方法我國哮喘的發(fā)病率

2018-06-01 來源：臨床用藥、醫(yī)學(xué)界急診與重癥頻道標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：引起敏感者哮喘發(fā)作。病人在哮喘發(fā)作時(shí)會(huì)反復(fù)出現(xiàn)的氣短、咳嗽、喘鳴、胸悶等癥狀。事實(shí)上哮喘一旦急性發(fā)作可能導(dǎo)致死亡，所以患者必須小心預(yù)防，發(fā)作就要及時(shí)去醫(yī)院接受正規(guī)治療。

近年來，我國哮喘的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，哮喘病嚴(yán)重危害人們的健康。雖然發(fā)作可通過治療或自行在短時(shí)間內(nèi)緩解，但對(duì)生活質(zhì)量影響較大，因而對(duì)于哮喘的防治不可掉以輕心。隨著寒冬來臨，哮喘進(jìn)入高發(fā)季節(jié)。專家提醒，應(yīng)重視并積極預(yù)防哮喘病的發(fā)生。

哮喘發(fā)病因素很多，尤其是環(huán)境中的大量有害物質(zhì)，會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激作用，引起敏感者哮喘發(fā)作。病人在哮喘發(fā)作時(shí)會(huì)反復(fù)出現(xiàn)的氣短、咳嗽、喘鳴、胸悶等癥狀。事實(shí)上哮喘一旦急性發(fā)作可能導(dǎo)致死亡，所以患者必須小心預(yù)防，發(fā)作就要及時(shí)去醫(yī)院接受正規(guī)治療。

據(jù)專家介紹，哮喘可發(fā)生在任何年齡段，兒童哮喘近年增幅較大。一項(xiàng)抽樣調(diào)查顯示，2000年兒童哮喘發(fā)病率比上世紀(jì)90年代總體增高近一倍，其中3至10歲的兒童是患病率高峰期。冬季哮喘病上升的原因是，對(duì)外界環(huán)境變化很敏感，對(duì)寒冷季節(jié)適應(yīng)能力差，冷空氣刺激或氣壓降低，?？芍苯诱T發(fā)哮喘。病毒性感冒、支氣管肺炎治療不徹底，也會(huì)逐漸發(fā)展成哮喘。如果患上哮喘，在天氣變化或寒冷時(shí)要及時(shí)添加衣物，避免受風(fēng)寒，但在室內(nèi)不要穿得太多，免得一出去內(nèi)外溫差太大，身體不能適應(yīng)。

防哮喘的方法

一、防止外感。在天氣變化或寒冷時(shí)，一定要及時(shí)添加衣物，避免受風(fēng)寒、淋雨雪。要特別注意頸部的保暖，衣服不宜過緊，避免穿戴含有動(dòng)物皮毛的衣物或裝飾物，最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。

二、適當(dāng)鍛煉。哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻挕?/div>

三、飲食調(diào)養(yǎng)。飲食應(yīng)清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩的食品。多飲水，多吃蔬菜水果，注意補(bǔ)鈣。食不要過飽，要少食多餐，不吃過甜、過咸的食物。

四、練習(xí)有效地咳嗽、咯痰，還要盡量避免吸入二手煙。

五、生活規(guī)律?；颊邞?yīng)定時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保持心情愉快。