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哮喘、氣管炎高發(fā)季來臨,藏醫(yī)教你如何預(yù)防發(fā)作!

2018-03-24 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:運動等其他激發(fā)因素時可導(dǎo)致哮喘加重。因此,對于哮喘患者和過敏體質(zhì)的人來說,春季尤其要注意。有哮喘病史的人更要提前用藥,防止病情復(fù)發(fā)。
春暖花開,萬物復(fù)蘇,空氣中的花粉和灰塵、螨蟲等漂浮物增多,這些是誘發(fā)過敏性疾病的主要外因。春季是哮喘、氣管炎、慢性支氣管炎、鼻炎的高發(fā)期。為什么有人控制得很好,有人老發(fā)作?
 
哮喘是世界上最常見的一種呼吸道慢性炎癥性疾病,而春季空氣中的塵螨經(jīng)常引起過敏反應(yīng),而吸入花粉、塵螨等過敏原或有冷空氣、運動等其他激發(fā)因素時可導(dǎo)致哮喘加重。因此,對于哮喘患者和過敏體質(zhì)的人來說,春季尤其要注意。有哮喘病史的人更要提前用藥,防止病情復(fù)發(fā)。
 
我們說春季要注意防止過敏性哮喘,但是過敏性哮喘并非春季帶來的唯一過敏煩惱。伴隨著明媚春光,很多人出現(xiàn)皮膚干癢、紅斑、鼻癢、噴嚏不斷、喘憋等“春季過敏癥”問題,尤其是那些過敏體質(zhì)人。造成過敏的原因有很多,包括食物、動物皮毛、螨、昆蟲、空氣中的灰塵、農(nóng)藥、化肥、洗滌劑,還有鮮為人知的真菌過敏……這時候,應(yīng)該用什么方法讓春季成為一個真正的萬物生發(fā)季呢?藏醫(yī)提醒:哮喘患者要注意預(yù)防,多鍛煉、預(yù)防呼吸道感染,請記住以下幾點:
 
1、避免吸入性過敏原
 
大家都知道,過敏原是誘發(fā)哮喘病人發(fā)病的一大病因,要想避免發(fā)病,最好的方法就是避免接觸過敏原。有些人是對特定的食物和藥物過敏,只要是食用了這些食物和藥物便會發(fā)病,那么只要避免不要接觸到這些食物和藥物就可以了。還有些人是對一些細(xì)菌、病毒,或者是寄生蟲過敏,那就要從改變生活方式開始,例如經(jīng)常性的換洗傳單被褥,經(jīng)常曬曬被子和枕頭等。
 
2、避免食入性過敏原
 
除吸入過敏原外,支氣管哮喘還與食入過敏原有關(guān)。日常食物中的魚、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等,以及青霉素、阿司匹林等均為異性蛋白或半抗原,被支氣管哮喘患者吸入后,可刺激機體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,從而導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)作;非異性蛋白類刺激性食物如辣椒、芥末和酒類,以及某些非半抗原藥物如β-受體阻滯劑心得安等,也可誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。故支氣管哮喘患者應(yīng)避免進食上述食物和藥物。多攝入維生素A、C和鈣質(zhì)
 
3、防治上呼吸道感染
 
上呼吸道感染例如感冒等,不但可誘發(fā)支氣管哮喘,增加支氣管哮喘發(fā)作次數(shù),而且容易使一般支氣管哮喘發(fā)展成為哮喘持續(xù)狀態(tài),導(dǎo)致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性腦病等嚴(yán)重并發(fā)癥,并可進一步累及心臟,導(dǎo)致心力衰竭發(fā)生。嚴(yán)重威脅患者生命安全。春季天氣反復(fù)多變、驟暖驟寒,容易刺激呼吸道黏膜,出現(xiàn)氣道收縮、痙攣,使支氣管哮喘發(fā)作。故患者應(yīng)注意防寒保暖,防止上呼吸道感染。
 
4、保持樂觀的心態(tài)
 
有人說,很多癌癥患者不是病死的,而是被病嚇?biāo)赖?。其實這么說一點都不為過,因為確實有很多人得知自己的病情就被嚇得以為無藥可救了。哮喘患者更是如此,因為是慢性病,所以會時好時壞,一定要有信心戰(zhàn)勝病魔。
 
5、進行適當(dāng)?shù)腻憻?/div>
 
導(dǎo)致哮喘發(fā)病的原因有很多,除了藥物治療有一種間接緩解甚至治療哮喘的方法,就是進行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,提高自身的免疫力,減少被病毒侵襲的機會。但并非所有的運動都是對哮喘有利的,哮喘病人必須避免劇烈運動,否則不僅不能緩解,還會加劇哮喘病情。適合哮喘病人的運動有散步、游泳、太極等。
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