過敏性哮喘治療？減少塵螨的生存場所

2018-02-06 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：家中的地毯、有軟墊的家具和布窗簾、填充毛絨玩具都是塵螨的理想居所，我們要做的是擼起袖子，大拆大整，把它們統(tǒng)統(tǒng)丟棄，讓這些“拆遷戶”們家破蟲亡，并定期使用配備有高效分子空氣(HEPA)過濾器的吸塵器，以除去表面灰塵。

塵螨的生存需要充足的濕度，它們以人類和動物皮膚脫落的皮屑顆粒為食物。因此我們應(yīng)該：1.隔離塵螨，讓它接觸不到人；2.惡化它的生存環(huán)境，使它活不下去。

為了達到以上目的，我們可以這樣做：

隔離

用塵螨無法通過的材料將人與塵螨隔離開來。

人每天有至少1/3的時間在床上度過，睡眠時皮膚上脫落的皮屑成為塵螨的美食，所以床上的塵螨量是非常大的，而我們平常使用的被套、枕套、床單等紡織品的孔徑都大于塵螨的身材，因此塵螨可以很輕松地在被褥與我們的身體間交通自如，想象一下我們在睡眠時被一大批的小蟲蟲擁著，恐怕再也睡不著覺了。如果用一種非常致密的材料將被子、枕頭等包裹住，塵螨出不來，也就接觸不到我們的身體了。有一種簡單又廉價的東東——塑料布可以起到隔離作用，如果經(jīng)濟拮據(jù)，倒是可以考慮使用。但用塑料布有一個最大的缺點：不透氣，一般人會感覺不舒服。如果不差錢，最好選擇孔徑大約為1～6μm（可非常有效地控制塵螨的通過），同時又具備充分透氣性的防螨面料。需要包裹的物品有枕頭、床墊（能丟棄最好）、被子和沙發(fā)靠墊等。

減少塵螨的生存場所

家中的地毯、有軟墊的家具和布窗簾、填充毛絨玩具都是塵螨的理想居所，我們要做的是擼起袖子，大拆大整，把它們統(tǒng)統(tǒng)丟棄，讓這些“拆遷戶”們家破蟲亡，并定期使用配備有高效分子空氣(HEPA)過濾器的吸塵器，以除去表面灰塵。

調(diào)節(jié)濕度

降低濕度能減少塵螨的生長，推薦將相對濕度保持在50%以下（建議購買濕度計），避免使用加濕器，當(dāng)房間太濕時可打開空調(diào)開啟除濕功能，有些鼻炎患兒感覺鼻腔太干燥，應(yīng)該在睡前使用生理鹽水噴鼻，而不是對整個臥室進行加濕。

住在一樓或地下室等潮濕樓層，尤其要注意對房間內(nèi)濕度的調(diào)節(jié)，當(dāng)然能搬到高層最好。

過敏性鼻炎是哮喘的重要因素

90%哮喘患者至少有1種鼻炎癥狀；過敏性鼻炎發(fā)生哮喘的危險性較正常人高4-20倍

60%過敏性鼻炎者可能發(fā)展成哮喘或伴有氣道高反應(yīng)性，其增高指數(shù)多位于正常人和哮喘患者之間

哮喘中伴過敏性鼻炎者可達60%以上，哮喘兒童中，伴過敏性鼻炎者可達80%以上。