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支氣管哮喘知識問答(二)

2017-10-28 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘病患者應(yīng)盡量不去人群擁擠的公共場所;遇到風(fēng)沙及揚塵天氣,應(yīng)盡量避免外出活動;對于花粉及植物過敏者,花粉濃度較高的季節(jié),外出時可戴口罩。
  1、如何知道哮喘病發(fā)作了?
 
  大多數(shù)時間哮喘的患者并沒有嚴(yán)重的癥狀,而是幾個月才出現(xiàn)一次,在哮喘沒有發(fā)作時,他和健康人沒有區(qū)別,當(dāng)哮喘要發(fā)作時,有些人會常常會出現(xiàn)胸悶、咳嗽(以刺激性咳嗽為主、夜間加重)憋氣的癥狀;有些人則以打噴嚏、流鼻涕開始,類似感冒的癥狀,嚴(yán)重時可聞及哮鳴音,伴有憋氣、呼吸困難、不能平臥、影響睡眠等;如果出現(xiàn)這種情況,則提示您需要到??崎T診就診,接受規(guī)范治療。
 
  2、如何預(yù)防哮喘發(fā)作?
 
  哮喘病的預(yù)防,除了治療外要同時考慮遺傳因素、環(huán)境因素和個體因素。
 
  (1)如果您知道對什么過敏,首先就要脫離過敏原的環(huán)境。
 
  (2)穿著要適宜。注意必要的保暖,及時增減衣物,避免受涼感冒以及冷空氣的刺激。誘發(fā)你哮喘發(fā)作。
 
  (3)居室環(huán)境要適宜。哮喘病患者的居室內(nèi)要保持溫暖干燥,室內(nèi)注意通風(fēng)透光,被褥及衣物注意勤洗勤曬,避免塵螨及霉菌滋生。
 
  (4)出入要適宜。哮喘病患者應(yīng)盡量不去人群擁擠的公共場所;遇到風(fēng)沙及揚塵天氣,應(yīng)盡量避免外出活動;對于花粉及植物過敏者,花粉濃度較高的季節(jié),外出時可戴口罩。
 
  (5)哮喘病患者,應(yīng)盡量避免使用殺蟲劑、消毒劑及蚊香等物品,不要在居室中養(yǎng)寵物。
 
  (6)生活要有規(guī)律,飲食要清淡,保證定時定量及營養(yǎng)豐富,多吃新鮮水果及蔬菜,盡量少吃魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品,禁煙禁酒。
 
  (7)保持樂觀開朗的心情,避免過度興奮、緊張、發(fā)脾氣,主動鍛煉,積極配合治療。
 
  (8)要學(xué)會預(yù)防用藥,自我監(jiān)測,按時、規(guī)律用藥,尤其是一些氣霧劑的正確吸入方法。用藥要規(guī)律,及時。另外當(dāng)病情有變化時,應(yīng)及時與您的大夫取得聯(lián)系。
 
  3、哮喘如何自我監(jiān)測?
 
  堅持記錄哮喘日記,主要內(nèi)容為是否出現(xiàn)咳嗽、胸悶、喘憋、呼吸困難以及上述癥狀是否加重,其中最監(jiān)測的工具為峰流速儀。每日早晚各記錄一次。做好記錄,協(xié)助醫(yī)師監(jiān)測您呼吸道的變化。以了解的病情調(diào)整治療。
 
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