如是說(shuō)之秋季如何預(yù)防哮喘

2017-10-09 來(lái)源：魏春華醫(yī)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：飲食不當(dāng)也是個(gè)禁忌。過(guò)食生冷、辛辣刺激、海鮮發(fā)物、堅(jiān)果類的都應(yīng)該注意。古代就有“食哮”、“魚腥哮”、“醋哮”、“糖哮”的說(shuō)法，這些都是不注意飲食引起的。

　　前天有個(gè)二十歲左右的小伙子來(lái)看病，說(shuō)是咳嗽十多天了，起初因?yàn)橥砩纤X吹空調(diào)凍到了，自己吃了3天消炎藥沒好起來(lái)，就去衛(wèi)生院拍了個(gè)胸片，抽了血，沒什么問題，就改吃感冒藥了，之后咳嗽不僅沒有減少，偶爾還會(huì)氣急胸悶。經(jīng)過(guò)仔細(xì)排查后我確定他是哮喘發(fā)作了。

　　其實(shí)，不少人在剛開始咳嗽的時(shí)候都會(huì)認(rèn)為自己只是感冒了，過(guò)幾天會(huì)好的，最多吃一些感冒藥，結(jié)果往往一咳就是一兩個(gè)月。有時(shí)候看似小小的咳嗽有大大的問題，特別是長(zhǎng)時(shí)間咳嗽，很有可能就是肺炎、哮喘等疾病。

　　說(shuō)起哮喘，相信大家都不會(huì)陌生，而現(xiàn)在正值季節(jié)交替，氣候逐漸變涼，加上花粉、落葉增多，很容易誘發(fā)這種疾病。今天我就來(lái)簡(jiǎn)單講一講如何預(yù)防。

　　首先，要查明過(guò)敏源，很多哮喘跟過(guò)敏源有關(guān)，比如吸入煙塵、花粉，聞到異味如汽油、柴油，食用花生、牛奶、雞蛋、藥物，接觸螨蟲、棉絮、動(dòng)物毛屑等，都能誘發(fā)哮喘。所以，不妨去醫(yī)院里查一下過(guò)敏源，當(dāng)然檢查前，建議停用抗過(guò)敏藥、激素等藥物一周，以保證結(jié)果更加可靠。如果查出了明確的過(guò)敏源，那么就要盡量避免接觸。當(dāng)然，因?yàn)樽匀唤绲倪^(guò)敏物質(zhì)成千上萬(wàn)，而醫(yī)院里能做的過(guò)敏源也就是常見的幾十種，所以并不是所有人都能夠查出過(guò)敏源。其次，隨著氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，感冒等呼吸道疾病增多，它們往往也是哮喘常見的誘因，因此我們?cè)谧⒁獗Ｅ耐瑫r(shí)，要增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒，在秋冬季還可以定期打流感疫苗。

　　再者，過(guò)度勞累或者大病后身體虛弱也會(huì)增加哮喘發(fā)作的概率。所以平時(shí)要保證充足的睡眠、足夠的營(yíng)養(yǎng)，或者服用一些中成藥，如玉屏風(fēng)散、金水寶、百令膠囊等，以及冬病夏治穴位敷貼，配合穴位按摩，增加抵抗力。

　　還有，情緒波動(dòng)大也可以誘發(fā)哮喘，比如生氣吵架、大喜大悲，所以要盡量保持心情舒暢、平和。

　　另外，飲食不當(dāng)也是個(gè)禁忌。過(guò)食生冷、辛辣刺激、海鮮發(fā)物、堅(jiān)果類的都應(yīng)該注意。古代就有“食哮”、“魚腥哮”、“醋哮”、“糖哮”的說(shuō)法，這些都是不注意飲食引起的。

　　最后，建議做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。這里需要重點(diǎn)說(shuō)一下，發(fā)生過(guò)哮喘的朋友要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、慢跑、瑜伽等，也可以做做呼吸鍛煉。（呼吸鍛煉具體要領(lǐng)放在文檔末尾，如果您有興趣可以對(duì)照練習(xí)）。

　　呼吸鍛煉：保持站立或平躺，全身肌肉放松，用鼻吸氣，用口呼氣，宜慢不宜快。或者腹式呼吸：保持站立或平躺，一手放胸前，一手放腹部，吸氣時(shí)鼓起肚子，呼氣時(shí)收縮腹部。這些動(dòng)作早晚各做1組，每組5-10分鐘，每分鐘做6-7次。如果您有時(shí)間可以適當(dāng)做長(zhǎng)一點(diǎn)，貴在堅(jiān)持。

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沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥462

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥38

1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥33

用于1歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥56

本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥38

本品適用于預(yù)防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難；慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫；輕到中度支氣管哮喘。

健客價(jià)：￥50

本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥22

愛全樂可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。

健客價(jià)：￥41

舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥212

愛全樂作為支氣管擴(kuò)張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛全樂可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥51

信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療，這些患者盡管長(zhǎng)期規(guī)范的使用長(zhǎng)效的

健客價(jià)：￥698

本品適用于對(duì)傳統(tǒng)治療方法無(wú)效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴(yán)重的急性哮喘發(fā)作的治療。

健客價(jià)：￥30

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。

健客價(jià)：￥336

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。

健客價(jià)：￥362

本品主要用于對(duì)傳統(tǒng)治療無(wú)效的慢性支氣管痙攣的常規(guī)處理及治療嚴(yán)重的急性哮喘發(fā)作。

健客價(jià)：￥64

沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。

健客價(jià)：￥361

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥144

沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。噻托溴銨粉霧劑：適用于慢性阻塞性肺?。–OPD）的維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫，伴隨性呼吸困難的維持治療及急性發(fā)作的預(yù)防。

健客價(jià)：￥458

健客價(jià)：￥743

本品適用于2歲及2歲以上兒童和成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。

健客價(jià)：￥35

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥42

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。（15歲及15歲以上的成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥34.5