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四季變化老年性哮喘吃什么好 老年性哮喘預(yù)防

2017-09-11 來(lái)源:漢中市鐵路中心醫(yī)院、醫(yī)學(xué)界呼吸頻道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老年性哮喘的預(yù)防,老年性哮喘如何預(yù)防3、多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品比如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等,可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。

  四季變化老年性哮喘吃什么好

  一:春季是哮喘病發(fā)病的高發(fā)期,多發(fā)期。萬(wàn)物萌生,陽(yáng)氣升發(fā),人體之陽(yáng)氣亦會(huì)隨之而升發(fā),此時(shí)為扶助陽(yáng)氣,在飲食上也要注意一點(diǎn)。例如:蔥、荽、豉、棗、芪等很適宜。

  二:夏季哮喘吃什么好,萬(wàn)物生長(zhǎng)茂盛,陽(yáng)氣盛而陰氣弱,此時(shí),宜少食辛甘燥烈食品,以免過(guò)分傷陰,宜多食甘酸清潤(rùn)之品,例如綠豆、青菜、烏梅、西瓜等。

  三:秋季哮喘吃什么好,是果實(shí)成熟的季節(jié),天氣轉(zhuǎn)涼,氣候多燥,在飲食上要注意少用辛燥食品,如辣椒、生蔥等,宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠蘿、乳品等柔潤(rùn)食物。老年人可采取晨起食粥法,以益胃生津。

  四:冬季哮喘吃什么好,是萬(wàn)物潛藏的季節(jié),氣候寒冷,故宜保陰潛陽(yáng),宜食谷、羊、鱉、龜、木耳等食品,注意食熱飲食,以護(hù)陽(yáng)氣。

  老年性哮喘預(yù)防

  1、維生素A對(duì)防治哮喘有益。維生素A在動(dòng)物食品中含量最多,哮喘預(yù)防如肝、蛋黃、奶油、黃油等,但是哮喘患者不能吃肥膩的東西,哮喘病人不能多吃,有的人認(rèn)為只要是對(duì)身體有益的食物我們都可以用來(lái)補(bǔ)身體,其實(shí)這個(gè)說(shuō)法是錯(cuò)誤的。一般來(lái)說(shuō),哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

  2、老年人在日常的飲食中應(yīng)該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類,這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素A,所以說(shuō)對(duì)哮喘起到一定的抵制作用。

  老年性哮喘的預(yù)防,老年性哮喘如何預(yù)防3、多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品比如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等,可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。

  4、大豆及其制品對(duì)哮喘病人也是有益的比如:豆?jié){、豆腐等。

  5、藥粥可和胃健脾、益肺潤(rùn)燥。煮粥時(shí)加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿卜等,做到在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還能治療疾病,所以是兩全齊美的方法,能收到益肺潤(rùn)燥、滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。

  6、老年性哮喘者還要嚴(yán)禁食用刺激性食品,比如說(shuō):辣椒,過(guò)咸和過(guò)甜的東西,因?yàn)檫^(guò)甜過(guò)咸對(duì)哮喘病人也不宜,會(huì)使病情加重。

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