春季預(yù)防過敏性哮喘的五大“法寶”，千萬不要錯過！

2017-03-31 來源：呼吸內(nèi)鏡指南標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多見兒童或青少年，多為過敏體質(zhì)，有哮喘或者過敏性疾病家族史，如花粉過敏、塵螨過敏、特定食物過敏等等。

　　過敏性哮喘又稱外源性哮喘。是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎癥，在易感者中此種炎癥可引起反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀，多在夜間和凌晨發(fā)生，氣道對多種刺激因子反應(yīng)性增高。

　　預(yù)防過敏性哮喘的五個有效措施

　　1、過敏性哮喘應(yīng)避免接觸過敏原

　　如果氣候太熱或太冷，可用空調(diào)調(diào)節(jié)。然而，舊空調(diào)，應(yīng)清洗后使用，如有霉味則不能使用，避免塵螨的過敏。用帶震動撲饅頭的強力吸塵器吸除床墊、沙發(fā)、地攤上的活螨、死螨和排泄物。同樣重要的是對寵物過敏原皮膚測試。飼養(yǎng)寵物在戶外，或為他們提供單獨安置一個窩會是一個好主意。應(yīng)嚴格禁止寵物進入臥室，經(jīng)常給動物洗澡。

　　2、適量的運動

　　有些人因為運動可能誘發(fā)過敏性哮喘，便全面停止所有運動，其實這是一種錯誤的做法，因為運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。

　　3、保持室內(nèi)空氣流通及環(huán)境清潔

　　過敏性哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵埃和細菌是引致過敏性哮喘病發(fā)作的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

　　4、有效控制飲食

　　過敏性哮喘的飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。哮喘患者吃這些食物對身體好：哮喘病人平時要宜多吃蔬菜水果如蘿卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豆腐、棒子骨等。同時多飲熱水或飲料對哮喘病人稀釋痰液也相當重要。

　　5、戒煙

　　香煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對過敏性哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸管道，所以患者應(yīng)戒掉吸煙的習慣。另外，患者亦要盡量避免吸入二手煙。

　　小倍溫馨提示

　　專家提醒說，過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多見兒童或青少年，多為過敏體質(zhì)，有哮喘或者過敏性疾病家族史，如花粉過敏、塵螨過敏、特定食物過敏等等。

　　過敏性哮喘久治不愈，主要有三方面原因：首先預(yù)防護理不周全，其中衣食住行等各方面需注意的事項沒有做到位。其次沒有選對療法，患者的病情不同，其體質(zhì)也不同，自然選用的方法應(yīng)該不同。再就是患者沒有堅持治療，患者中在用荮過程中，當癥狀稍微緩減就停止用荮了。過敏性哮喘的治療不能忽視日常生活中的護理，希望以上內(nèi)容可以幫助大家。