過敏性哮喘是哮喘中的一種類型，我國的過敏性哮喘患者非常多。日常中很多的過敏源都會使過敏性哮喘復(fù)發(fā)，所以，我們一定要做好預(yù)防措施，避免接觸過敏源?，F(xiàn)在，我們一起來了解一下如何預(yù)防過敏性哮喘復(fù)發(fā)。

　　1、避免接觸致敏原：

　　過敏性哮喘患者應(yīng)該認清哪些物質(zhì)可能會刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對動物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里在飼養(yǎng)寵物，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯、毛公仔等，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗;假如要將這些物品放在床上，則應(yīng)該用膠袋包好。

　　2、適量的運動：

　　有些人因為運動可能誘發(fā)過敏性哮喘，便全面停止所有運動，其實這是一種錯誤的做法，因為運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。

　　3、保持室內(nèi)空氣流通及環(huán)境清潔：

　　過敏性哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵埃和細菌是引致過敏性哮喘病發(fā)作的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

　　4、有效控制飲食：

　　過敏性哮喘的飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

　　5、戒煙：

　　香煙中的化學(xué)品及吸煙時噴出的煙霧對過敏性哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸管道，所以患者應(yīng)戒掉吸煙的習(xí)慣。另外，患者亦要盡量避免吸入二手煙。

　　通過閱讀本文，詳細過敏性哮喘患者及其家人都已經(jīng)了解在日常生活中要注意哪些因素才能避免過敏性哮喘復(fù)發(fā)。治療過敏性哮喘并不難，難就難在防止其復(fù)發(fā)，所以，患者朋友們在生活中一定要留心注意上文中的5條法則，避免過敏性哮喘復(fù)發(fā)。