支氣管哮喘導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀。如果不能掌握有效的預(yù)防方法，將會影響患者的身心健康甚至危機(jī)生命安全!那么，支氣管哮喘的預(yù)防方法有哪些？

　　1、避免接觸致敏原：對花粉及植物過敏者請不要到花園及植物園，嚴(yán)重花粉過敏者，可考慮異地預(yù)防。而且一天當(dāng)中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時(shí)間，此時(shí)，應(yīng)盡量減少外出。

　　2、保持室內(nèi)空氣流通：哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因?yàn)榭諝庵械膲m埃和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃，若在夏天，不宜長時(shí)間開放空調(diào)，需及時(shí)的更換新鮮空氣。

　　3、戒煙:香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因?yàn)樗鼈儠碳ず粑艿?，所以患者?yīng)戒煙并且，勿長時(shí)間在吸煙群體中停留，以防吸入二手煙。

　　4、適量的運(yùn)動：有些哮喘患者對運(yùn)動有所顧慮，便停止一切運(yùn)動，其實(shí)只要能根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動不但能夠有效增強(qiáng)心肺功能，而且對控制病情大有幫助。

　　專家溫馨提示：得了支氣管哮喘，患者要注意多休息，作息安排要合理。要在平時(shí)不發(fā)病的時(shí)候，注意身體的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。