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冬季哮喘又開(kāi)始進(jìn)攻了,你做好防備了嗎

2017-02-13 來(lái)源:呼吸病專(zhuān)家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候哮喘是會(huì)對(duì)我們的生命都會(huì)造成傷害的,所以說(shuō)我們?cè)谏钪辛私庀陌Y狀是很有必要的,是可以很好地幫助我們遠(yuǎn)離哮喘的。

  專(zhuān)家介紹:

  哮喘作為現(xiàn)在人中常見(jiàn)的一個(gè)疾病我們應(yīng)該對(duì)哮喘引起相關(guān)的重視的,因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候哮喘是會(huì)對(duì)我們的生命都會(huì)造成傷害的,所以說(shuō)我們?cè)谏钪辛私庀陌Y狀是很有必要的,是可以很好地幫助我們遠(yuǎn)離哮喘的。

  第一保暖很重要的,現(xiàn)在是冬天寒冷又干燥要及時(shí)的添加衣物,注重保暖盡量避免吸入冷空氣增加呼吸道的負(fù)擔(dān)。

  第二注意室內(nèi)衛(wèi)生和空氣流通,平時(shí)要打開(kāi)窗子讓室內(nèi)空氣流通保持空氣清新,還要勤打掃保持室內(nèi)清潔因?yàn)榭諝庵械膲m螨和細(xì)菌是主要的致病原,另外盡量避免或減少吸煙或吸入煙霧或一些刺激性的香水等等。

  第三要適量的鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能,提高肺活量和胸容量,但一定要循序漸進(jìn),并且及時(shí)補(bǔ)充水分。還有平時(shí)要注意飲食盡量吃些清淡的對(duì)肺部有好處的食物例如:白蘿卜,刀豆,絲瓜,核桃等等

  冬季哮喘又開(kāi)始進(jìn)攻了,你做好防備了嗎?總的來(lái)說(shuō)在預(yù)防哮喘上一定要做到及時(shí)添加衣物注意保暖,其次要保持個(gè)人衛(wèi)生和空氣清新,遠(yuǎn)離一切致敏原,最后要適量的運(yùn)動(dòng)和注重飲食保持身體健康。

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