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關(guān)于哮喘,這些必須牢記

2017-06-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:香煙能夠引發(fā)許多疾病,煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)哮喘患者都會(huì)有直接的影響,因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸管道,所以哮喘患者應(yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣。

  今年5月2日是第19個(gè)世界哮喘日,主題是“清新空氣,舒暢呼吸”。哮喘是目前全球最常見(jiàn)的慢性疾病之一,估計(jì)全球每20個(gè)人中就有1人患有哮喘,我國(guó)至少有2000萬(wàn)以上哮喘患者。

  春季是哮喘的高發(fā)季節(jié),百花盛開(kāi),對(duì)花粉過(guò)敏的人,也往往會(huì)引起哮喘,因此春季預(yù)防哮喘很重要。

  哮喘哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細(xì)胞及細(xì)胞組分參與的慢性氣道炎癥,此種炎癥常伴隨引起氣道反應(yīng)性增高,導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發(fā)生,此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞,可以自行或通過(guò)治療而逆轉(zhuǎn)。

  生活中的哪些因素易導(dǎo)致哮喘?過(guò)敏性誘發(fā)因素:塵螨、食物、霉菌、花粉、動(dòng)物毛皮屑等;

  非過(guò)敏性誘發(fā)因素:運(yùn)動(dòng)、病毒感染、冷空氣、煙霧、空氣污染、吸“二手”煙、阿司匹林等藥物;

  有過(guò)敏性疾病/哮喘家族史、過(guò)敏性鼻炎病史、過(guò)敏性皮膚病史人群,更可能得哮喘。

  這么做,幫您預(yù)防控制哮喘病

  避免接觸致敏原很重要!

  哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會(huì)刺激自己的呼吸管道,盡量避免接觸,例如對(duì)動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里飼養(yǎng)寵物,其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等,患者亦應(yīng)該盡量避免接觸,或者每星期以熱水清洗。

  戒煙限酒,要養(yǎng)成良好習(xí)慣。

  香煙能夠引發(fā)許多疾病,煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)哮喘患者都會(huì)有直接的影響,因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸管道,所以哮喘患者應(yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣。另外,患者亦要盡量避免被動(dòng)吸煙,酒也應(yīng)少喝。

  規(guī)范用藥,定期到醫(yī)院隨訪。

  雖然目前還沒(méi)有完成根治哮喘的方法,但在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療用藥可完全控制哮喘,使絕大多數(shù)哮喘病人都能恢復(fù)正常的生活。因此,哮喘病人要按照哮喘防治指南進(jìn)行規(guī)范化的治療,并且要進(jìn)行積極的自我管理。

  保持室內(nèi)空氣流通及清潔。

  哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通,因?yàn)榭諝庵械膲m螨和細(xì)菌也是引致哮喘的病因,所以應(yīng)該勤加打掃,減少空氣中的塵埃。

  適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

  有些人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)可能會(huì)誘發(fā)哮喘,便全面停止運(yùn)動(dòng),這是不對(duì)的,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能,建議哮喘患者可適當(dāng)參加散步、慢跑、做體操、騎自行車和游泳等運(yùn)動(dòng),但要以患者身體能接受為宜。

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