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這幾種常見的哮喘護(hù)理措施,有著你意想不到的養(yǎng)生功效

2017-02-12 來源:呼吸病專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:比如魚蝦、肥肉吃了之后在人體當(dāng)中易助濕生痰,產(chǎn)氣食物如韭菜、地瓜等,對(duì)患者來說肺氣宣降不利,故均應(yīng)少食或不食。

  哮喘的發(fā)病率非常高,并且患者要知道治療不及時(shí)隨著病情發(fā)展,患者如果進(jìn)入了后期治療困難就會(huì)加大,特別是一些兒童患者可能會(huì)伴隨終身,因此我們?cè)谠谌粘I钪凶龊孟晕艺{(diào)理,那么,生活中哮喘患者應(yīng)該如何調(diào)理呢?看看專家的介紹吧。

  哮喘的飲食自我調(diào)理

  1、患者在平時(shí)總體的飲食清淡,要供給自身充足的蛋白質(zhì)和鐵。同時(shí)新鮮菜和水果是多多益善。但是要注意吃含糖量低的水果,一些新鮮蔬菜吃了之后能夠補(bǔ)充各種身體所需要的維生素和無機(jī)鹽,還能起到清去火的作用。果品類的食物吃了之后還具有祛痰、止咳、健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)肺的作用。此外患者還需要忌食辛辣的刺激性食物、海腥、肥膩和吃了在腸道內(nèi)易產(chǎn)氣食物。比如魚蝦、肥肉吃了之后在人體當(dāng)中易助濕生痰,產(chǎn)氣食物如韭菜、地瓜等,對(duì)患者來說肺氣宣降不利,故均應(yīng)少食或不食。

  哮喘自我按摩調(diào)理

  1、擦法:首先患者需要用手掌貼在自己的氣管部位,接下來進(jìn)行直線往返動(dòng)作。主要的方法就是手力度適中的要緊貼自己的皮膚,擦法速度要掌握好,一般摩擦的每分鐘來回各50次,每次的摩擦以皮膚發(fā)紅微熱為佳。

  2、拿法:哮喘的患者可以用自己的手掌和五指,像抓東西一樣用力提拿自身的身體部位。但是需要注意拿法,操作的時(shí)候需要一松一緊地方式提拿。治療部位每個(gè)每次需要拿20次,同時(shí)期間不要采用“掐”的動(dòng)作,同時(shí)需要以局部微微發(fā)熱為準(zhǔn)則。

  溫馨提示:哮喘病的患者在發(fā)作之后一定要注意不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)也要保持心情平穩(wěn),不要總是生氣、惱怒,防止持續(xù)發(fā)作,并且盡早去正規(guī)的醫(yī)院治療,就可以遠(yuǎn)離哮喘病的危害。

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