支氣管哮喘是小兒呼吸系統(tǒng)慢性疾病，春天來(lái)了，又到了哮喘的高發(fā)季節(jié)，會(huì)給家長(zhǎng)和孩子帶來(lái)極大困擾。如何有效預(yù)防孩子哮喘的發(fā)生和發(fā)作？這里教你幾招，快來(lái)一起看看吧。

　　1什么是哮喘？

　　哮喘：是由嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞等多種細(xì)胞參與的氣道慢性炎癥性疾病。

　　2哮喘的病因

　　兒童哮喘與過(guò)敏因素密切相關(guān),而其中塵螨是世界范圍內(nèi)最常見(jiàn)的潛在的誘發(fā)哮喘的主要原因。

　　3哮喘的臨床表現(xiàn)

　　咳嗽、胸悶、喘息及呼吸困難，呈陣發(fā)性，以夜間和晨起為重。

　　4春天到了，用藥需要注意什么呢？

　　外出郊游時(shí)過(guò)敏性哮喘者應(yīng)注意，由花粉引起的過(guò)敏性哮喘常突然發(fā)病，先有鼻癢、噴嚏、胸悶等癥狀，而后迅速出現(xiàn)哮喘。預(yù)防這種哮喘病的發(fā)作，最主要的是要避免與過(guò)敏原接觸，尤其是對(duì)某種花粉有過(guò)敏史者，則盡量不去有此類(lèi)花粉的場(chǎng)所。如果實(shí)在要去，最好隨身攜帶一些速效平喘藥物，以備急用。

　　5寶寶喜歡運(yùn)動(dòng)，怎樣運(yùn)動(dòng)合適？

　　生活要有規(guī)律，小兒可以主動(dòng)參與力所能及的體育鍛煉，但也應(yīng)該避免出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，并作預(yù)防性措施，如運(yùn)動(dòng)前噴氣管擴(kuò)張劑，避免太劇烈的運(yùn)動(dòng)等。

　　6平時(shí)飲食要注意什么呢？

　　飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟，可少食多餐。過(guò)敏性哮喘患者要特別注意，盡量少食或不食魚(yú)、蝦、蟹等海產(chǎn)品，對(duì)某種食物過(guò)敏時(shí)，不要做任何嘗試，更不要存僥幸心理，以免引起哮喘大發(fā)作或過(guò)敏性休克。