過(guò)敏性哮喘要當(dāng)心，教你如何科學(xué)控制哮喘！

2016-11-30 來(lái)源：早報(bào)名醫(yī)堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：哮喘的主要癥狀包括喘息、氣急、胸悶或咳嗽等，少數(shù)患者還可能表現(xiàn)為胸痛。哮喘發(fā)作時(shí)如果救治不及時(shí)，有可能致命。

　　每年5月的第一個(gè)周二，是世界哮喘日。今年的世界哮喘日，就是今天。上個(gè)月剛剛離世的京劇大師梅葆玖先生的追悼會(huì)，恰巧也安排在這一天。梅先生是3月31日中午哮喘發(fā)作，出現(xiàn)支氣管痙攣，導(dǎo)致大腦缺氧，持續(xù)昏迷26天后，于4月25日離世。公開(kāi)資料表明，梅葆玖先生患有哮喘，而哮喘正是引起支氣管痙攣的主要原因。目前，全球哮喘患者多達(dá)3億多人，中國(guó)哮喘患者大約有3000萬(wàn)，而且這個(gè)數(shù)字仍在不斷快速上升。

　　什么是哮喘？

　　很多人可能從電視劇里見(jiàn)到過(guò)：好好的人，突然胸悶、氣急、喘不過(guò)氣來(lái)。其實(shí)，呼吸困難并不是哮喘的唯一癥狀。

　　哮喘的主要癥狀包括喘息、氣急、胸悶或咳嗽等，少數(shù)患者還可能表現(xiàn)為胸痛。哮喘發(fā)作時(shí)如果救治不及時(shí)，有可能致命。

　　哮喘病人應(yīng)當(dāng)隨身攜帶，一旦出現(xiàn)痙攣癥狀，及時(shí)通過(guò)口腔吸入緩解癥狀。可以減少或避免發(fā)生嚴(yán)重支氣管痙攣而危及生命。還要避免情緒緊張和激動(dòng)，其身邊的人應(yīng)該做到：讓患者端坐起來(lái)，身體微向前傾，靠在自己的手肘或手臂上，讓患者呼吸大量的新鮮空氣，有條件時(shí)可以吸氧。如果采取以上方法，病情沒(méi)有得到緩解，應(yīng)盡快將患者送到就近醫(yī)院做進(jìn)一步救治。

　　杭州5%的兒童患有哮喘

　　在哮喘患者中，成人哮喘往往源于兒童，如不積極治療，約1/3~1/2患兒的哮喘病可遷延至成人。浙醫(yī)兒院呼吸內(nèi)科主任陳志敏教授提到，哮喘患兒的發(fā)病率上升的勢(shì)頭挺猛的，3~5歲的孩子患病最多。

　　過(guò)敏性哮喘分為內(nèi)因和外因，一個(gè)是遺傳來(lái)的過(guò)敏體質(zhì)，還有一個(gè)是環(huán)境。春夏之交是哮喘發(fā)病的第二個(gè)高峰期。

　　最近來(lái)的主要是過(guò)敏性哮喘和病毒等感染誘發(fā)的哮喘。除了塵螨引發(fā)的過(guò)敏，這段時(shí)間，很多花開(kāi)了，花粉過(guò)敏也就多了。另外，最近氣溫變化也大，感冒的孩子也多。

　　如何預(yù)防控制哮喘

　?、傧颊咭酪鹱约合毙园l(fā)作的誘因，盡量避免；

　　②要規(guī)范用藥，定期到醫(yī)院隨訪；

　?、垡龊孟P記和肺活量的監(jiān)測(cè)，特別是自我感覺(jué)不適時(shí)，檢測(cè)一下肺活量，如果與平常比較降低到60%以下，需盡快就診。

　?、芸梢宰鲞m量的運(yùn)動(dòng)，有些人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)可能會(huì)誘發(fā)哮喘，而全面停止運(yùn)動(dòng)，這是不對(duì)的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能，建議哮喘患者參加的運(yùn)動(dòng)有散步、慢跑、做體操、騎自行車(chē)和游泳等，以患者身體能接受為宜。

　　緩解哮喘的良方

　　中醫(yī)認(rèn)為華蓋穴具有清咽潤(rùn)喉，止咳平喘的功效，對(duì)于各種咽喉疾病、氣喘、咳嗽等具有很好的效果，尤其是對(duì)于哮喘更是有著不錯(cuò)的療效。華蓋穴的位置很好找，它位于胸部，由鎖骨向下數(shù)至第1肋間隙，正中線上即是。

　　刺激華蓋穴可以采用點(diǎn)按的方法：拇指指腹按壓在華蓋穴位置，保持一定的力量向下按壓，持續(xù)3秒然后松開(kāi)，再進(jìn)行點(diǎn)按。一壓一松為一個(gè)循環(huán)，每次點(diǎn)按華蓋穴10～15分鐘，每日兩到三次。

　　也可使用按揉的方法刺激華蓋穴：拇指指腹按壓在華蓋穴，然后以穴位為中心，保持一定的力量，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，可以一邊按揉的同時(shí)，一邊做吞咽唾液的動(dòng)作，每次按揉5～10分鐘，每日兩到三次。

　　也可用手掌旋轉(zhuǎn)按摩華蓋穴：伸出手掌，用掌根按于華蓋穴，然后進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，力量保持適中，先順時(shí)針?lè)较虬茨?0圈，再逆時(shí)針按摩20圈，一順一逆為一組，每次按揉5～10分鐘，每日2到3組。

　　以上操作方法均可單獨(dú)使用或配合使用。

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信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療，這些患者盡管長(zhǎng)期規(guī)范的使用長(zhǎng)效的

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