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過敏性哮喘防不勝防

2016-11-28 來源:過敏性哮喘  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:過敏性哮喘的飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟,可少食多餐。除了忌食肯定?huì)引起過敏或哮喘的食物以外,應(yīng)避免對(duì)其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)平衡。

  1、避免養(yǎng)寵物

  寵物自身以及活動(dòng)都導(dǎo)致其比較容易滋生細(xì)菌,這就對(duì)主人造成極大的健康隱患。所以有些家庭中有哮喘患者,小動(dòng)物小寵物還是不養(yǎng)為妙。

  2、保持環(huán)境整潔

  保持家居的整潔,吸塵打掃時(shí)也要注意避免讓孩子接觸到過敏原致菌物。

  3、長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉

  適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),同時(shí)做好預(yù)防性措施,如運(yùn)動(dòng)前噴氣管擴(kuò)張劑,避免太劇烈的運(yùn)動(dòng)。

  4、合理飲食

  過敏性哮喘的飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟,可少食多餐。除了忌食肯定?huì)引起過敏或哮喘的食物以外,應(yīng)避免對(duì)其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時(shí),還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、山芋等,以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

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