進入夏季,由于良好的溫度與天氣給病菌提供溫床,加之頻繁出入冷氣房、吃冷飲,使哮喘病的發(fā)作增加,有關專家指出,哮喘病除了規(guī)范的治療外,從生活細節(jié)預防才能平安過夏。
吹空調(diào)、吃冷飲是哮喘誘因
哮喘病為中國的第二大呼吸系統(tǒng)疾病,目前我國有2000多萬人患有哮喘,而近年來兒童哮喘的患病率及死亡率均有上升趨勢。
針對支氣管哮喘病,記者采訪了有關專家,吉林中醫(yī)藥科學院第一臨床醫(yī)院呼吸科主任蔡鴻彥表示,如果沒有采取任何抗炎的措施,會導致支氣管阻塞或攣縮,甚至可能因呼吸困難而危及生命。
記者從呼吸科了解到,春夏交接的時候是哮喘病高發(fā)期,而天氣再熱一些時,小患者和白領會更多一些,這與“冷”有關。
蔡主任指出,天氣一熱,很多孩子滿頭大汗地從外面跑回家就要吃雪糕或喝冷水,或是室內(nèi)的空調(diào)開得很大,造成室內(nèi)外溫差過大,忽冷忽熱刺激呼吸系統(tǒng),所以敏感體質(zhì)的人,夏季盡量保證室內(nèi)外溫差不超過5℃,盡量少吃和不吃冷飲。另外,定期清理空調(diào)的過濾網(wǎng),經(jīng)常開窗換氣。
進入夏季,人們增加了戶外活動,而戶外的花粉、粉塵、光線、螨蟲,都會或多或少地影響我們的生活,而過敏極易誘發(fā)支氣管哮喘病。蔡主任建議,易過敏的患者,盡量減少與花樹等植物的接觸。
二手煙也會讓哮喘復發(fā)
對于預防哮喘病,吉林省人民醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師安東善教授表示,可以加強身體鍛煉,增強機體抵抗力,每天早晨可以進行散步、慢跑等運動,既能呼吸到新鮮空氣,又能促進血液循環(huán),運動量要視自己的情況而定。
天氣開始逐漸轉(zhuǎn)熱,哮喘患者切忌貪涼。健康飲食可以有效改善及減輕癥狀,多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物,可以達到預防哮喘發(fā)作的目的。
此外,吸煙也是觸發(fā)極難治性哮喘的重要原因之一,自己吸煙或被動吸二手煙的哮喘患者都比不吸煙的哮喘患者癥狀更嚴重、發(fā)作次數(shù)更多、肺功能減退更快。吸煙的哮喘患者或家有哮喘孩子的家長應該戒煙,戒煙后非常有助于哮喘病情的控制。
(實習編輯:黃俊達)
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