2016-11-23
糖尿病必看：吃雜糧也不升！有招
有糖尿病友問：“我上個月被查出患有糖尿病，聽說吃雜糧對控制血糖比較好，但雜糧飯真的太難吃了，我可以打成雜糧糊再吃嗎？”食用雜糧確實不容易使血糖上升，打成雜糧糊也是可以的，雖然相對雜糧飯來說，對血糖的影響要大一些，但還是比白米、白面對血糖的影響要小。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
有糖尿病友問：“我上個月被查出患有糖尿病，聽說吃雜糧對控制血糖比較好，但雜糧飯真的太難吃了，我可以打成雜糧糊再吃嗎？”食用雜糧確實不容易使血糖上升，打成雜糧糊也是可以的，雖然相對雜糧飯來說，對血糖的影響要大一些，但還是比白米、白面對血糖的影響要小。
綠葉蔬菜瓊拌也很好吃。涼拌是一種非常適合糖尿病患者食用的飲食方式，這樣可以減少食用油和食用鹽的攝入量，避免高血壓以及心血管疾病等并發(fā)癥的發(fā)生。涼拌的時候，都里先沸水焯一下。
由糧食加工而成的饅頭、花卷、面包、豆包、點心、蛋糕、餅干、面條、餅子、方便面、油條、油餅、烙餅、元宵、月餅、粉條、面筋、米粉等。
老年人喜歡的食物大多是軟的或稀的，且易于消化的食物。如：低脂牛奶、豆?jié){、小米粥、黑米粥、玉米粥、全麥面包、黑米面饅頭、雜糧煎餅等。
糖尿病合并神經病變引起的腹瀉,是糖尿病的并發(fā)癥之一。中藥對于糖尿患者的作用，主要不是用它來降糖，而是通過滋陰、活血、補腎等方法來改善和防治慢性并發(fā)癥。如：糖尿病神經病變所致的腹瀉，用中藥治療就能起到很好的療效。
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