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糖尿病人可以每天喝綠豆湯嗎?

糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉

椰子的含糖量

在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>

最新發(fā)布
2017-05-26

哪些食物1型糖友可以放開吃？

糖友們常常在為吃什么而犯尷尬，在營養(yǎng)均衡的同時(shí)又要有滿足感，本文科普哪些食物可以放開吃，又不影響血糖。

標(biāo)簽: 營養(yǎng) 糖尿病 食物 
2017-05-26

12種食物是糖尿病克星，快收好~（上篇）

芬蘭的一項(xiàng)研究顯示，那些經(jīng)常吃蘋果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心臟病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量較高的食物還包括洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果等。

標(biāo)簽: 食物 糖尿病 克星 
2017-05-26

苦瓜的正確打開方式

苦瓜中水份多、碳水化合物少，升糖指數(shù)低，還含有人體所必需的膳食纖維、多種維生素和微量元素，是糖尿病患者的理想食物。研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中的苦瓜皂甙有非常明顯的降血糖作用，堪稱“植物胰島素”，而且有刺激胰島素釋放的功能。

標(biāo)簽: 苦瓜 正確打開方式 糖尿病 
2017-05-26

中國糖尿病患者膳食指南出爐 你吃對(duì)了嗎？

從肥胖到糖尿病發(fā)病大約只需要經(jīng)過3～5年時(shí)間。這個(gè)變遷過程是這樣的：現(xiàn)在人壓力大，運(yùn)動(dòng)量明顯減少，熬夜，貪食洋快餐或者高糖、高脂肪的膳食，致使體重增加，之后引發(fā)胰島素代償性分泌增加，人體出現(xiàn)胰島素抵抗，胰島功能衰竭，最后血糖升高，患上糖尿病。

2017-05-25

糖尿病人飲水

糖尿病人多喝水是身體的一種自我保護(hù)。因?yàn)槟蚨?，體內(nèi)水分丟失多，所以要通過多喝水來補(bǔ)充體液。如果人為控制飲水量，會(huì)使血液濃縮，血糖和血黏度過高，對(duì)身體非常不利。

標(biāo)簽: 飲水 糖尿病 血黏度 
2017-05-25

黃瓜能降糖嗎？不能

控制飲食是糖尿病患者確診后必須要做的事，但千萬不可陷入誤區(qū)。一些患者由于飲食不當(dāng)，不僅沒有把血糖降下來，還因?yàn)槿狈I養(yǎng)加重了病情。

標(biāo)簽: 黃瓜 降糖 糖尿病 
2017-05-25

糖尿病人應(yīng)該“禁酒”嗎？

當(dāng)你有糖尿病時(shí)，飲酒有時(shí)會(huì)導(dǎo)致低血糖。為了防止這一點(diǎn)，不要空腹飲酒或血糖不穩(wěn)時(shí)飲酒，為了增加安全性，建議你在飲酒前、中、后檢測(cè)血糖水平。

標(biāo)簽: 飲酒 糖尿病 血糖水平 
2017-05-25

糖尿病與主食，爭(zhēng)論了多年，現(xiàn)有新證據(jù)！

糖尿病人的飲食并不是千篇一律，需要個(gè)體化。也就是考慮到胖瘦等因素，比如說，胖的人總量控制更嚴(yán)格，瘦的人總量要適當(dāng)增加。其它因素也要考慮，如運(yùn)動(dòng)量，有無并發(fā)癥等等。

標(biāo)簽: 飲食 糖尿病 個(gè)體化 
2017-05-25

預(yù)防糖尿病的飲食法則

奶類被稱為“全營養(yǎng)食物”，能提供我們?nèi)梭w所需的大多數(shù)營養(yǎng)素，其最大的營養(yǎng)貢獻(xiàn)是補(bǔ)鈣。因此，每天應(yīng)至少攝入半斤奶制品，最好一斤。鮮牛奶最好，買酸奶應(yīng)選原味的。

標(biāo)簽: 免疫力 維生素 糖尿病 
2017-05-24

不吃早餐容易餐后高血糖！

若有空腹血糖偏高的情況，有可能是上一餐的飯后血糖偏高，而持續(xù)到下一餐的餐前，才會(huì)導(dǎo)致次餐的餐后血糖偏高。對(duì)于預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，有非常多研究探討餐后高血糖對(duì)于并發(fā)心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

標(biāo)簽: 早餐 糖尿病 次餐現(xiàn)象 
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