2018-07-31
運動能降糖，這3情況下運動風險太高，現(xiàn)在知道還不晚！
血糖太高或太低，運動不僅沒益處，還可能帶來低血糖或高血糖高滲狀態(tài)，處理不當很可能因此喪命?；继悄虿〉哪?，一定要知道血糖什么情況下可以放心運動，什么情況下不要運動，什么情況下吃點東西再運動。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
血糖太高或太低，運動不僅沒益處，還可能帶來低血糖或高血糖高滲狀態(tài)，處理不當很可能因此喪命?；继悄虿〉哪?，一定要知道血糖什么情況下可以放心運動，什么情況下不要運動，什么情況下吃點東西再運動。
在糖尿病領域，一線用藥二甲雙胍有原研藥，還有大量的仿制藥，價格差異很大，原研藥格華止約1.5元每片，國產(chǎn)二甲雙胍就便宜很多，1毛5就能買一片。它們之間的療效有沒有區(qū)別，區(qū)別在哪里，有沒有辦法規(guī)避？
糖尿病患者在運動的前、中、后飲用足夠的水很重要，尤其是在氣溫很高的夏季。至于需要喝多少水才能保持，這取決于很多因素，比如體重、身體狀況、氣溫、運動時間、運動是在室內(nèi)還是戶外等。
二甲雙胍在臨床上廣泛應用已有50年之久，作為糖尿病治療的一線藥物，在歷經(jīng)磨難后已成為世界范圍內(nèi)使用最廣泛的口服降糖藥，其安全、有效降糖的效果獲得了廣泛的認可，粗略估計全世界有1.5億人在使用。
為何有些降糖藥物說明書上特別注明 “肝腎功能不良者禁用”？這是因為這些藥物都要經(jīng)過肝腎代謝，如果患者原本肝、腎疾患，用藥后勢必會加重肝臟、腎臟的負擔，導致肝腎功能進一步惡化，同時還會影響藥物的排泄，導致藥物蓄積中毒。
藥理研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有類似胰島素的作用，對糖尿病有良好的防治作用。消渴期患者若無腹脹、便溏、畏寒等脾胃虛寒的癥狀，可以在夏天多食用苦瓜，切片水煮服下，每次100～200克，有利于控制血糖。
藥效的發(fā)揮是一個循序漸進的過程，有的降糖藥可能在服用一段時間后，藥效才得以充分發(fā)揮，如胰島素增敏劑，一般服用1個月才會達到降糖的效果，服用２～３個月后才會達到最大的降糖效果。
糖尿病患者要學會記飲食日記，這有利于詳細記錄診斷和治療的全部過程；有利于了解自己每日或一個階段實際飲食量、運動量和藥物用量；還有利于糖尿病并發(fā)癥的早期發(fā)現(xiàn)和治療。
在一般情況下，主食要輪換食用或混合食用，以進步營養(yǎng)價值。要注意總結(jié)進餐與血糖、尿糖之間的變化規(guī)律，做到病情穩(wěn)定，主食固定；病情波動，及時調(diào)整。要靈巧把握，使體重維持在標準范圍之內(nèi)。
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