2017-01-03
預(yù)防糖尿病足最關(guān)鍵的5個(gè)步驟
每日清潔可以幫助更好的檢測(cè)到故障點(diǎn)。保持清潔會(huì)沖走任何小的刺激物或碎片。不建議浸泡腳，浸泡會(huì)使皮膚變得脆弱，容易受傷。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
以往對(duì)2型糖尿病的隨訪研究發(fā)現(xiàn)，在從正常狀態(tài)向糖尿病轉(zhuǎn)化的過程中，始終伴隨著體重的變化，隨著體重增加，胰島素敏感性逐漸下降，胰島素分泌減少
胰腺通向小腸的管道與來自膽囊的膽管是共用的，而且比較狹窄。所以如果膽囊發(fā)生炎癥或者結(jié)石的時(shí)候，會(huì)造成通道受阻。一旦通道受阻，胰腺所分泌的含有消化酶的胰液排出不暢，這時(shí)胰液就會(huì)返流回胰腺。
每日清潔可以幫助更好的檢測(cè)到故障點(diǎn)。保持清潔會(huì)沖走任何小的刺激物或碎片。不建議浸泡腳，浸泡會(huì)使皮膚變得脆弱，容易受傷。
美國糖尿病協(xié)會(huì)（ADA）建議：2型糖尿病患者在診斷時(shí)接受散瞳眼科檢查，后續(xù)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)每年做一次眼部檢查。
血糖高的人更容易出現(xiàn)心血管問題。想要保持心臟健康，誰起到最關(guān)鍵的作用？你的醫(yī)生？你的營養(yǎng)師？你的家人？都不是哦，其實(shí)就是你自己。因?yàn)樾呐K健康和我們的日常生活息息相關(guān)。我們的身體很大程度上是自己做主噠。
天氣寒冷時(shí)可多穿雙襪子或晚上使用護(hù)腳套，不能使用電熱毯及熱水袋。這一點(diǎn)特別重要。這樣一不小心就會(huì)讓足部受傷感染，從而導(dǎo)致糖尿病足。
晚上尿量增多，次數(shù)也增多。腎臟中的腎小管的病變引起夜尿多，有研究表明，很多糖友在還沒有出現(xiàn)腎病的典型表現(xiàn)如水腫、高血壓等之前就可出現(xiàn)夜尿多、尿滲透壓、尿比重降低等現(xiàn)象。
運(yùn)動(dòng)時(shí)的脈率就要達(dá)到每分鐘100次，才算達(dá)到最佳效果。運(yùn)動(dòng)方式可選擇步行、上下樓梯、游泳、打乒乓球等，可因人而異。
糖友應(yīng)每天涂抹羊脂油類潤滑劑滋潤雙腳，并輕柔而充分按摩皮膚。如果是汗腳，建議在洗腳時(shí)用醫(yī)用酒精擦拭腳趾縫，還可以在洗腳水中加少量醋。
如果反復(fù)出現(xiàn)在低血糖后的血糖水平快速升高，體內(nèi)就有可能出現(xiàn)一系列疾病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是腦部神經(jīng)元凋亡風(fēng)險(xiǎn)增加。
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