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糖尿病人吃好晚餐很重要

2014-10-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:晚餐后活動(dòng)減少,必然有一部分消化物不能吸收。這些物質(zhì)在大腸內(nèi)受到厭氧菌的作用,產(chǎn)生有害物質(zhì)。睡眠時(shí)腸蠕動(dòng)減少,又相對(duì)延長(zhǎng)了這些物質(zhì)在腸腔內(nèi)停留的時(shí)間,促使腸癌發(fā)病率增高。

  糖尿病治療專家強(qiáng)調(diào):對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),晚餐其實(shí)是很重要的。因?yàn)楹芏嗳擞捎诎滋旃ぷ髅?,無(wú)暇顧及自己的飲食,所以一到晚上,就吃的很豐盛。但是,他們不知道如果晚餐吃的太多,會(huì)加重病情。

  那么,糖尿病人怎樣才算是吃了晚餐呢?下面是糖尿病治療專家進(jìn)行的分析:

  1.促使胰島素的分泌不正常:一個(gè)人長(zhǎng)期晚餐過(guò)飽,會(huì)反復(fù)刺激胰島素大量分泌。

  2.出現(xiàn)高血壓:晚餐過(guò)多進(jìn)食肉類,不但會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),而且還會(huì)使血壓猛升,加之人在睡覺時(shí)血流速度減慢,大量血脂就會(huì)沉積在血管壁上,從而引起動(dòng)脈粥樣硬化,這樣對(duì)糖尿病病情的控制就很不利。

  3.肥胖:晚餐吃得過(guò)飽,血糖和血中氨基酸及脂肪酸的濃度就會(huì)增高,從而促使胰島素的分泌,而人們晚上一般活動(dòng)又少,熱能消耗低,多余的能量大量合成脂肪,逐漸使人發(fā)胖。

  4.猝死:晚餐吃得過(guò)好過(guò)飽,加之飲酒過(guò)多,很容易誘發(fā)急性胰腺炎,使人在睡眠中休克,就是身強(qiáng)力壯的人也會(huì)因搶救不及時(shí)而造成死亡。

  5.腸癌:晚餐后活動(dòng)減少,必然有一部分消化物不能吸收。這些物質(zhì)在大腸內(nèi)受到厭氧菌的作用,產(chǎn)生有害物質(zhì)。睡眠時(shí)腸蠕動(dòng)減少,又相對(duì)延長(zhǎng)了這些物質(zhì)在腸腔內(nèi)停留的時(shí)間,促使腸癌發(fā)病率增高。這樣就誘發(fā)了糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。

  6.神經(jīng)衰弱:晚餐過(guò)飽會(huì)使鼓脹的胃腸對(duì)周圍器官造成壓迫。胃、腸、肝、膽、胰等會(huì)產(chǎn)生信息傳給大腦,使大腦的細(xì)胞活躍起來(lái),一旦興奮的波浪擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)的其它部位,就會(huì)誘發(fā)各種各樣的惡夢(mèng),使人感到疲勞,久之,會(huì)引起神經(jīng)衰弱等。這對(duì)糖尿病患者的治療產(chǎn)生了阻礙作用。

  所以,糖尿病治療專家建議各位患者,要建立合理的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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