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糖尿病患者需要注意攝入的八種營養(yǎng)素

2014-07-18 來源:健康網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者需要注意攝入的維生素、微量元素主要包括維生素A、維生素C、葉酸、維生素B6、維生素B12、葉黃素、硒、鉻、硫辛酸、輔酶Q10等八種。

   糖尿病患者在均衡飲食、控制熱量、穩(wěn)定血糖的同時,應(yīng)注意保證飲食中營養(yǎng)素的攝入,足夠的營養(yǎng)素攝入可以保證身體健康,使機體生理功能正常活躍。除了飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的攝入,糖尿病患者還應(yīng)注意維生素、微量元素的攝入。

 
  糖尿病患者需要注意攝入的維生素、微量元素主要包括維生素A、維生素C、葉酸、維生素B6、維生素B12、葉黃素、硒、鉻、硫辛酸、輔酶Q10等八種。
 
  維生素A可以保護細(xì)胞膜脂質(zhì)過氧化,避免毒性氧自由基對細(xì)胞的破壞;維生素C具有抗氧化作用,可以促進(jìn)胰島素分泌,提高組織對胰島素敏感性,對微血管和神經(jīng)細(xì)胞具有保護作用;葉酸、維生素B6和維生素B12可以顯著降低人體內(nèi)同型半胱氨酸的水平,這些維生素都對糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展產(chǎn)生一定作用。
 
  葉黃素可用于治療眼睛黃斑病變,對于糖尿病患者白內(nèi)障的預(yù)防和術(shù)后恢復(fù)有輔助作用;硒可以起到預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥的作用;硫辛酸具有超強的抗氧化能力,有助于避免糖尿病神經(jīng)損害;輔酶Q10是細(xì)胞代謝過程中重要的輔酶,可以改善糖尿病患者的臟器功能。
 
  實習(xí)編輯(鄧湘東)
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