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糖尿病患者宜少吃的食物

2014-07-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們都知道,糖尿病患者的日常飲食是非常講究的。而對于多數(shù)糖尿病患者來說,倘若不清楚應(yīng)該多吃或是少吃的食物,難免會很難控制血糖,穩(wěn)住血糖。

  我們都知道,糖尿病患者的日常飲食是非常講究的。而對于多數(shù)糖尿病患者來說,倘若不清楚應(yīng)該多吃或是少吃的食物,難免會很難控制血糖,穩(wěn)住血糖。很多不太了解糖尿病食物的人,在生活中飲食總是會提心吊膽的,總擔(dān)心吃錯了食物而導(dǎo)致病人加重,所以糖尿病人了解應(yīng)該少吃的一些食物還是十分必要的。下面給大家介紹幾種糖尿病患者應(yīng)該少吃的食物。

  首先,糖尿病人最重要的是少喝碳酸飲料,少吃加工肉食,少飲酒,少吃餅干,少喝咖啡,少吃匹薩,這些食物對平衡血糖有很大的破壞力。

  動物肝臟糖尿病人也應(yīng)該少吃,動物肝臟有對人體健康有益的物質(zhì),但是對于糖尿病患者來說,動物肝臟富含磷和鉀等礦物質(zhì),糖尿病部分患者并發(fā)鉀、磷代謝障礙,食用后會加重病情。

  糖尿病人應(yīng)少吃臘肉,臘肉的脂肪含量很高,并且以飽和脂肪酸為主,對糖尿病患者的心血管極為不利;2、臘肉又是高鹽食品,糖尿病患者食用后會給腎臟增加負(fù)擔(dān),對于并發(fā)腎病或高脂血癥患者來說更糟。

  香椿并不適合糖尿病人,香椿走肝經(jīng),可以助陽,所以一般陽虛的人吃香椿有好處。但是對于陰虛的人,會加重肝火,尤其是糖尿病這樣屬于陰虛、燥熱的患者沒有好處。此外,糖尿病有眼部并發(fā)癥的人千萬不要吃,會對治療產(chǎn)生不利影響。

  中醫(yī)認(rèn)為,韭菜性溫,能溫腎助陽,是一味可以溫補(bǔ)腎陽的中藥。因此,腎虛內(nèi)熱體質(zhì)的人不宜食用。早中期糖尿病及高血壓患者多屬陰虛體質(zhì),食用補(bǔ)陽類食物及藥物后,必會加重病情。所以糖尿病人也應(yīng)少吃。

  糖尿病人不可久食雪里紅,雪里紅中有膳食纖維,可延緩消化速度,減少人體對食物的攝取量。但是,雪里紅性溫,久食容易積溫成熱,糖尿病人多數(shù)陰虛火旺體質(zhì),故而不宜多食、久食。此外,雪里紅常被腌制成為咸菜,含鹽較多,更不宜多吃。

  糖尿病人少吃芋頭,芋頭的主要成分是淀粉,相當(dāng)于平時吃的主食,因此不建議糖尿病人多吃芋頭。此外,芋頭含糖量較高,生糖指數(shù)達(dá)到47.7,食用后熱量及糖分均會升高。

  這里只是簡單列舉幾種糖尿病人宜少吃的食物,希望對糖尿病人有所幫助。

(實習(xí)編輯:劉睿昌)

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