糖尿病目前在世界范圍內(nèi)還是無法治愈的，只能通過藥物、運動、飲食、血糖監(jiān)測、糖尿病教育來綜合控制。糖尿病可以發(fā)病于不同年齡層的不同人群，對于糖尿病血糖控制，不少糖友，特別是新發(fā)現(xiàn)的糖友往往會感到迷茫、無助，其實很多疾病的治愈并不是來自于疾病本身，而是來自于患者心理上的治愈。下面我們就來了解下，對于糖尿病這種慢性病從發(fā)病初期到患者接受，與糖尿病和諧相處需要經(jīng)歷哪些時期！

發(fā)病初期

任何的兒童、青少年或成年人一旦得了慢性病，整個家庭就陷入一個困境。在適應(yīng)新生活的過程中，不但全家人會面臨很多新的挑戰(zhàn)，也必須花上很多的時間來調(diào)適。大多數(shù)人在危機降臨后都會經(jīng)歷同樣的階段。

驚嚇期

處在驚嚇期的人很難清楚地思考，很多想法在腦中盤旋，所有的一切都是那么的不真實。這不可能真的發(fā)生，這不可能是真的，或許一切只是一場夢而已。很多人會感覺走在霧里，沒有辦法吸取任何信息。和醫(yī)師見面，看到他的肢體語言，才知道原來事態(tài)是那么的嚴(yán)重。你找尋希望、慰藉以及相信未來，卻把疾病的所有細(xì)節(jié)都關(guān)在門外，不理會疾病可能的進展和治療，也不去管理疾病。你想要發(fā)問，卻無法集中思緒，也看不到前面的道路。你認(rèn)為，醫(yī)師、護士以及每一個人都應(yīng)該要好好聽聽你心中的想法，他們才會知道對你而言，現(xiàn)在什么才是最重要的。

反應(yīng)期

反應(yīng)期的人會用眼淚、失眠、易怒以及不甘心來表達(dá)出內(nèi)心的悲傷，這些都需要時間。他們需要安慰，但是這些安慰必須是真誠的，不是隨意敷衍的。“你不需要難過”這句話聽起來很假。“你不應(yīng)該悲傷”讓人臉上像是挨了一拳，為什么我不應(yīng)該感到難過？每個人在這種情況下都有悲傷的權(quán)利，感到悲傷、不甘心以及失望是天底下最自然的反應(yīng)。你為過去那個健康的你而哀悼，生命似乎非常的不公平。得嚴(yán)重疾病的人總會憤憤不平，但是悲傷還是會慢慢退去，有一天你會覺得好一點。這不是你的錯，疾病不是你造成的。我們必須要有傾聽和面對現(xiàn)實的力量，并且要敢于承認(rèn)自己的悲傷和害怕。

修復(fù)期

一段時間后你會進入修復(fù)期，一定有人對這個疾病有辦法?，F(xiàn)在的你求知如渴。血糖降得太低了要怎么辦？如何把這些嚇?biāo)廊说尼槻迦胱约旱纳眢w？除非已經(jīng)掌握了基本知識，否則你就無法放松，連呼吸都不順暢。最壞的部分已經(jīng)過去了，你可以學(xué)習(xí)更多關(guān)于胰島素、測血糖、飲食和低血糖的知識。每一次吸收一些知識，有系統(tǒng)地獲取新知，你就可以開始創(chuàng)建一個新的生活。

重整期

危機發(fā)生后需要很長的一段時間才能進入重整期。在這個時期，你架設(shè)了一個不同但是可以接受的生活方式—糖尿病在新生活中占有重要的地位，但絕對不是全部。

雖然對有糖尿病患者的家庭來說，要走過危機的每一個階段都需要很多時間，但是有時候周遭的人卻無法理解。當(dāng)然這一切都是非常不公平的，治療很難，生活改變了，你可能會害怕死亡或者跟別人不再一樣了。不過還是可以享受周六的午后、唱歌、歡笑、跳舞、美食、學(xué)?；蚬ぷ?、野餐、度假以及朋友。生命是不會再回到從前，但是即使一些規(guī)則改變了，生活還是可以充滿了興奮和歡樂。

有些人會停留在悲傷中無法繼續(xù)前進，這些人需要專業(yè)人士的幫助。持續(xù)否認(rèn)會阻礙知識的吸收，也無法調(diào)整生活來容納糖尿病。

不管是因為親人死去、離婚、得了糖尿病還是其他的事件造成了危機并接受了它，那就好像完全愈合了的傷口，雖然你還是可以看到疤痕，卻已經(jīng)感覺不到它的存在了。

在糖尿病治療過程中，大部分治療都忽視了來自糖友本身的心理治療，在糖尿病被診斷的那一刻開始，你是否也經(jīng)歷過以上四個時期的心理變化，最后找到了人生的新目標(biāo)？