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為什么建議糖尿病友天天喝一杯牛奶?

2019-04-03 來源:糖尿病之?dāng)?/span>  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病容易出現(xiàn)糖尿病腎病綜合癥,尤其是的糖尿病時(shí)間比較長(zhǎng)的老糖友。糖尿病腎病患者的飲食是低蛋白飲食,也就是說要少攝入蛋白質(zhì),但是身體總的還是需要蛋白質(zhì)的,那怎么辦?

都知道牛奶有營(yíng)養(yǎng),蛋白質(zhì)含量高,適合所有人群。為什么糖尿病人需要每天喝一杯牛奶呢?

糖尿病容易出現(xiàn)糖尿病腎病綜合癥,尤其是的糖尿病時(shí)間比較長(zhǎng)的老糖友。糖尿病腎病患者的飲食是低蛋白飲食,也就是說要少攝入蛋白質(zhì),但是身體總的還是需要蛋白質(zhì)的,那怎么辦?

這種情況下就要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如牛奶,牛奶就屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以減少腎臟的負(fù)擔(dān)。從而減少植物蛋白質(zhì)的攝入,這樣就可以延長(zhǎng)或者阻止糖尿病腎病的發(fā)生。

糖尿病人要每天喝牛奶還有一個(gè)比較重要的就是可以預(yù)防夜間低血糖,為什么要預(yù)防夜間低血糖,因?yàn)橐归g如果出現(xiàn)低血糖,不易察覺,容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。既然是預(yù)防夜間低血糖,那就應(yīng)該是在睡覺前1小時(shí)喝一杯牛奶就可以了。這樣有增加了飽腹,有預(yù)防的低血糖,一舉兩得。

這是為什么建議糖尿病人天天喝牛奶的主要兩個(gè)因素。喝的量和時(shí)間最好和晚餐的用量結(jié)合起來,這樣還可以穩(wěn)定餐后和第二天空腹的血糖。

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