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糖尿病能吃燕窩嗎 燕窩的營養(yǎng)價(jià)值

2019-03-15 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:根據(jù)實(shí)驗(yàn)室的分析檢測,燕窩在雞蛋、銀耳等營養(yǎng)類似食品中,脂肪含量最低(每100g燕窩中脂肪含量僅有0.35g)、蛋白質(zhì)含量最高(達(dá)到50%左右)、人體必需氨基酸的總和最高,且燕窩中不含有膽固醇。糖尿病患者完全可以食用燕窩。

日常生活中,糖尿病是我們生活中常見的一種復(fù)雜疾病,由于糖尿病大多數(shù)因?yàn)轱嬍车牟蛔⒁馑?,所以糖尿病患者都特別的需要注意飲食,燕窩是自古以來便因?yàn)槠滹@著的養(yǎng)顏、潤肺功效被眾人周知,是名貴的滋補(bǔ)佳品。那么,糖尿病人可以吃燕窩嗎?

一、糖尿病可以吃燕窩嗎?

燕窩富含蛋白質(zhì),其中主要為精氨酸、胱氨酸、賴氨酸、糖類、鈣、磷、鉀、硫等成分。燕窩中的主要成份是膠原蛋白和唾液酸,糖分的含量很少,屬于低指數(shù)食物,對(duì)于血糖的影響不是很大,并且燕窩性平和,味甘淡,可以滋補(bǔ)病患,美容養(yǎng)顏。

根據(jù)實(shí)驗(yàn)室的分析檢測,燕窩在雞蛋、銀耳等營養(yǎng)類似食品中,脂肪含量最低(每100g燕窩中脂肪含量僅有0.35g)、蛋白質(zhì)含量最高(達(dá)到50%左右)、人體必需氨基酸的總和最高,且燕窩中不含有膽固醇。糖尿病患者完全可以食用燕窩。但是對(duì)于血糖高并且不穩(wěn)定的患者可以吃但不能多吃。

糖尿病可以吃燕窩嗎

糖尿病患者在吃燕窩時(shí)一定要控制糖分,易于使血糖迅速升高的食物如白糖,紅糖,冰糖,葡萄糖,麥芽糖,蜂蜜,巧克力,奶糖,水果糖等等切忌作為燕窩的配料。同時(shí)糖尿病患者在食用水果配料也要慎重,因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖,蔗糖,淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速導(dǎo)致血糖升高,對(duì)糖尿病病人不利。

因此,糖尿病患者在食用燕窩調(diào)養(yǎng)時(shí)最好食用無糖燕窩食品。

二、燕窩的營養(yǎng)價(jià)值:

中醫(yī)認(rèn)為燕窩“養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中、治虛損、咳喘”,具有養(yǎng)陰、潤燥、益氣、補(bǔ)中、養(yǎng)顏等五大功效,適宜于體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、久病體虛的患者。對(duì)于陰虛燥熱的消渴病人來說,具有養(yǎng)陰滋補(bǔ)潤燥功效的燕窩正是一種純正高貴的天然保健品。

以上內(nèi)容介紹了糖尿病人可以吃燕窩嗎?希望能夠幫助到患者朋友們,通過介紹說明燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分含量的生物活性分子,增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力,有助于人體組織的生長、發(fā)育及病后復(fù)原,適合糖尿病患者吃,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn),燕窩可促進(jìn)免疫功能,有延緩人體衰老,延年益壽的功效。

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