很多人都覺得糖尿病是一個(gè)可怕的疾病，有的人整天就想著糖尿病的種種并發(fā)癥，不是眼瞎就是腳會腐爛，再就是鋸?fù)龋瑩?dān)心肝功能腎功能衰竭，這人還能活下去嗎?

多數(shù)糖尿病人的死并不是糖尿病致死，而是由于不了解糖尿病，滿懷對糖尿病的恐懼，被嚇?biāo)赖?難道糖尿病真的有那么可怕嗎?

糖尿病是病嗎?

沒有糖尿病的一定會健康嗎?

要是我說糖尿病不是病，你可能難以接受，那我就來說說沒有糖尿病的會怎樣，間接地說明這個(gè)問題。

我二哥血脂、血糖正常，在54歲時(shí)腦梗阻;我堂哥并沒有糖尿病，不到50歲腦梗阻，不久又心梗;我內(nèi)弟血脂、血糖均正常，50歲腦梗阻;我親家血壓、血脂、血糖全正常，62歲心梗，安了五個(gè)支架。我是三高，今年59歲了，卻還沒有出現(xiàn)心腦血管疾病，糖尿病與心腦血管疾病有必然的關(guān)系嗎?

糖尿病會死嗎?

當(dāng)然會死，沒有糖尿病的難道就不死嗎?

糖尿病會死得快嗎?不一定。

2001年6月26日，澳大利亞糖尿病協(xié)會為99歲的老婦人戴維斯頒發(fā)了一枚榮譽(yù)勛章，表彰這位“抗糖尿病英雄”。

戴維斯從19歲時(shí)起就患上了糖尿病，但她沒有自暴自棄，沒有被糖尿病嚇倒，而是頑強(qiáng)地與疾病搏斗了80年，授勛時(shí)依然健康地活著。戴維斯最后活了多久未見后續(xù)報(bào)道，她最少活了99歲吧!

陳立夫1899年生，2002年去世，跨越了三個(gè)世紀(jì)。他58歲得了糖尿病，卻活了103歲，與糖共舞45年。

他的養(yǎng)生四十八字箴言是：“養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜;飲食有節(jié)，起居有時(shí);物熟始食，水沸始飲;多食果菜，少食肉食;頭部宜冷，足部宜熱;知足常樂，無求常安”。其中的“知足常樂，無求常安”是最重要的。

知足常樂說起來容易做起來難，正是有這種平和的心態(tài)，所以他晚年進(jìn)入了無憂、無辱、常樂的崇高境界，這是他長壽的最大秘訣。

還有張學(xué)良、宋美玲都是糖尿病患者，他們分別活了101歲和106歲。

美國糖尿病人的平均壽命超過78歲，有30%的糖尿病人超過80歲，中國二型糖尿病的平均壽命是正常的達(dá)90%。

達(dá)不到平均壽命的糖尿病人是沒有管理好自己，能管理好自己的人，壽命和一般人是沒有區(qū)別的，甚至更長。

管理好了自己的糖尿病人的壽命應(yīng)該比健康人的壽命更長，因?yàn)镈M注意了體育鍛煉，注意了飲食平衡，注意了心理調(diào)節(jié)，他們選擇了健康的生活方式。但一般的健康人往往忽略了這些。

糖尿病并發(fā)癥是怎么來的?

據(jù)介紹，糖尿病并發(fā)癥有：足病，最后結(jié)果是鋸足;眼病，最后結(jié)果是剜眼;腎病，最后尿毒癥;還有心、腦血管病、皮膚病等等。

難道這些疾病是糖尿病患者的專利嗎?顯然不是，沒有糖尿病的人照樣會得這些病。順手查了一下，有關(guān)高血壓、高血脂的并發(fā)癥與糖尿病的并發(fā)癥基本一樣，原來在說高血壓時(shí)就用高血壓嚇你，說高血脂時(shí)就用高血脂嚇你?？謬槻∪耸轻t(yī)生的一種基本功。

我倒是見過糖尿病人最后得肝病或腎病的，鋸足、剜眼的一個(gè)也沒見到。得肝病或腎病是由糖尿病引起的嗎?我想最大的原因是因長年服用藥物引起的，并不是糖尿病本身引起的。

是藥三分毒，藥吃幾十年，肝臟、腎臟幾十年處于超負(fù)荷運(yùn)載中，再強(qiáng)大的肝和腎也經(jīng)不起幾十年的折騰，不得病才怪!

糖尿病沒治好，反增加了新的病，不致命的病沒治好，反倒治出了致命的病!所以說，糖尿病并發(fā)癥是治出來的，是吃藥吃出來的。

●糖尿病到底有什么危害?

Ⅱ型糖尿病分為胰島素分泌不足和胰島素抵抗，不管是何種類型，表現(xiàn)都是一樣，就是血液中葡萄糖不能進(jìn)入細(xì)胞，在血管中游蕩，因而不能成為能量。

糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的基礎(chǔ)物質(zhì)，細(xì)胞得不到應(yīng)有的營養(yǎng)，久而久之就會造成器官衰竭，人就掛了。每一個(gè)人都會掛，沒有不掛的人，只不過是掛的原因不同罷了。

●正確的態(tài)度

邁開腿。適度運(yùn)動，動靜結(jié)合。

管住嘴。注重營養(yǎng)，平衡飲食，七分飽，萬萬不可聽別人胡說八道，采用饑餓療法。

放寬心。加強(qiáng)學(xué)習(xí)，獨(dú)立思考，心理強(qiáng)大，不怕恐嚇。

不嚇?biāo)?，不餓死，不治死。

●不是總結(jié)

※現(xiàn)代醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人奧斯勒醫(yī)生有一句名言：“如果你想長壽，那么去患一種慢性病，然后學(xué)會保養(yǎng)身體。”真是至理名言!

※不管是生病了的人還是健康的人，有一個(gè)健康的心態(tài)是非常重要的，我們應(yīng)該熱愛生活，積極向上。心理健康比身體健康還重要，健康的心理是最佳良藥。

※心理健康才是真正的健康，在任何疾病中心理上的認(rèn)可和正確的對待是最重要的。有一些人不是生病引起的不適，而是心情引起的。

※在糖尿病的治療中只有正確認(rèn)識疾病并頑強(qiáng)與之斗爭才能取得好的效果。這是一個(gè)長期的過程，所以說我們的任務(wù)也是艱巨的，要有一種打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

其實(shí)糖尿病人的生活方式也是健康人應(yīng)該選擇的生活方式：粗茶淡飯，不嗜煙酒，運(yùn)動鍛煉，保證睡眠，放松心情，清心寡欲。糖尿病人不是被動的，健康就掌握在自己手中。整天想著血糖血糖、綜合癥，會有好日子過嗎?

有人說：“糖尿病并不是病，只是一種新的生活的開始。”好多人認(rèn)為得了糖尿病是好事，是上天慷慨地給了我們一次機(jī)會。

這是因?yàn)榈昧颂悄虿『笫刮覀冞M(jìn)入到一個(gè)嶄新的健康的生活模式，在與糖尿病抗?fàn)幍纳眢w與精神歷練過程中，使我們重新認(rèn)識的生命的意義和價(jià)值，懂得珍惜健康和生命，使我們學(xué)會了平和與從容，看淡了金錢，淡薄了名利，使我們的精神更加輕松。

難道我們不應(yīng)該感謝糖尿病嗎?糖尿病人能否長壽，關(guān)鍵是看你是否改變了原有的不健康的生活方式而回歸到正確的生活軌道!

有的糖尿病人生活在恐懼之中，聽別人說到糖尿病就煩，這種心態(tài)能長壽嗎?糖尿病的恐懼心理來自于醫(yī)生的胡說八道，來自于假藥販子的恐嚇和欺騙，無知的病友互相恐嚇，無知的病人自已嚇自己。

我們都應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)，知道了糖尿病是怎么一回事，才會自動克服恐懼心理。切實(shí)做到科學(xué)飲食、適當(dāng)鍛煉、心態(tài)平和，就是“管住嘴，邁開腿、放寬心”，糖尿病根本就不是什么病!

活一天，這天就要活得瀟灑，活一天，這天就要活得精彩!血糖、綜合癥見鬼去吧!讓我們一起迎來東升的旭日，讓我們一起擁抱山河與大地，讓我們一起開始嶄新的生活，世界是屬于我們的———快樂的糖人!如果寫的好請點(diǎn)一個(gè)大大的“贊”！

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